Összefoglaló 2014 - (II.)

Folytatjuk a már korábbi írásunkban megkezdett éves összefoglaló sorozatunkat, melynek második részében bővebben kitérünk a világsztárokkal készült interjúinkra, melyek közt több is akadt, akikkel az ellenfelem.hu készített elsőként hazánkból riportot.


Unnepi-udvozlet-ellenfelem_hu


Volt olyan hét, melyen összesen 2 olyan személyről is cikket közöltük, akik korábban még nem szerepeltek ilyen formában a magyar sajtóban.


Otthonában értük telefonon úton a világ egyik legelismertebb és legtaktikusabb MMA edzőjét, Firas Zahabi-t, aki többek közt a korábbi UFC bajnok George St-Pierre sikereinek megteremtette a szakmai hátteret, de olyan jelenleg is aktív harcosok pallérozódnak kezei közt, mint Rory MacDonald és Patrick Coté. Firas mesterrel készített interjúnkban mesélt többek közt készülő könyvéről, illetve elárulta, hogy honnan is merít segítséget egy-egy mérkőzés taktikájának kidolgozásakor. Érdemes beleolvasni, ha elmulasztottátok volna.



 01_firas_zahabi

"A maximális hatékonyság híve vagyok." - Firas Zahabi

Szintén ehhez a héthez volt köthető egy másik olyan írásunk, melynek köszönhetően nemzetközi sikereket is elkönyvelhettünk. Riportunk alany nem más volt, mint a 10x BJJ világbajnok, Roger Gracie.

Roger Bécsben tartott szemináriumot, és ennek apropóján próbáltuk meg elcsípni pár mondat erejéig. Erre röviddel érkezése után volt időnk, és a késői időpont és az egész napos fáradtság ellenére meglepően készséges és barátságos volt.

roger

A vele készített interjúnkra hivatkozva közölt aztán írást a neves szakmai lap, a bjjee.com, akik természetesen forrásként is megjelöltek minket. Ahogy az alábbi kép is tanúsítja, rengeteg emberhez eljutott a cikk, és ezzel komoly és egyedülálló nemzetközi elismerést hozva fiatal portálunknak.

bjjee-gracie-ellenfelem

 Hazai szinten is sikerült megszólaltatnunk neves szakembereket és küzdősport hírességeit. Akik névsorában olyan személyek találhatóak, mint a K-1 hazai csillaga, Karacs Attila, vagy épp a később Príma Díjat nyerő kickbox mesteredző, Zrínyi Miklós. Elfogadta felkérésünket Rehák György is, akivel tanítványai sikereiről és a Fight Night Hungary gálasorozatról beszélgettünk.



Megtisztelt minket, és időt szakított kérdéseink megválaszolására a hazai ökölvívó világ két jeles alakja is, a menedzser, Rácz Félix, és az olimpiai bajnok, Kovács István is.



Az egyik legkapósabb szakmai cikkünk a lábmunka témakörébe tartozott, melynek két része is megjelent az elmúlt hónapokban. Az első részben általánosságokban foglalkoztunk a témakörrel, taglalva annak alapjait és fontosságát. A másodikban aztán a fejmozgásokra és az ütések elkerülésére fókuszáltunk!


Több, nagy sikerű gáláról is beszámoltunk portálunkon, így volt ez a Szombathelyen augusztusban megrendezett Hurricane Fight 2014 gála esetében is, melyen a hazai mezőny legjobbjait láthatták a nézők, úgy mint Balajti Biankát, Görbics Gábort, Nardoletti Zoltánt vagy épp Laszák Zoltánt.

Az év egyik legnagyobb durranását a novemberi hónap tartogatta a küzdősport szerelmesei számára a hazai szakma. November 16. napján, vasárnap rendezték ugyanis a Fight Night Hungary gálát a Barba Negra Clubban, melyen az év egyik legszínvonalasabb összecsapását tartogatta a nézők számára a Görbics Gábor vs Birics Tamás visszavágóval, illetve befejezésként Habash Antoine címmérkőzésével.

GorbicsVsBirics-ellenfelem

 A mérkőzést mint tudjuk Görbics Gábor nyerte végül, és szerkesztőségünk véleménye alapján a Harcosok Klubja 15 gálán láthatott Szalontai Gergő vs Laszák Zoltán párosítással holtversenyben az év mérkőzését produkálták ezen a novemberi estén.


Az elmúlt néhány hét történései közé tartozik még, hogy útjára indítottunk egy jótékonysági árverést, melynek bevételéből a Károlyi István Gyermekközpont lakóit támogatjuk. Az árverés során a Semmy Schilt által dedikált kesztyűre lehetett licitálni, és örömmel jelentettük be, hogy 40 ezer forintért elkelt a sportszer! Az összeget január elején személyesen adjuk át a Központban, melyről természetesen Ti is értesültök majd.


Nagy vonalakban ezek voltak tehát az ellenfelem.hu legszebb és legemlékezetesebb pillanatai a portálunk júliusi indulásától ezidáig. Ezúton ragadnánk meg akkor a lehetőséget is egyben, hogy megköszönjük figyelmetek és visszajelzéseiteket, mely megerősített bennünket abban, hogy valóban hasznos és jó, amit csinálunk. Ígérjük, hogy 2015-ben sem lesz ez másként, sőt, azon leszünk, hogy a szintet egyre feljebb emeljük hétről-hétre!


Egészségben és sikerekben gazdag Újévet kívánunk!

ellenfelem.hu - A harcos közösség

Bemutatkozik a Vadászi Team Sportegyesület

Kisebb kihagyás után újabb klubbot köszönthetünk az ellenfelem.hu oldalon, a Vadászi Róbert nevét viselő Vadászi Team Sportegyesülettel bővült a minket választó klubok egyre bővülő névsora.  


vadasziteam


Az egyesület és történetét maga a névadó és alapító Vadászi Róbert mutatja be:


11 éves koromban kezdtem a küzdősportokat karate (Kyokushinkai) szakágban, majd 16 évesen a Muay Thai-ra váltottam. Az első versenyen 2002-ben az országos bajnokságon aranyérmes lettem. A klub, ahol edzettem szüneteltette a tevékenységét, ekkor kis kitérő erejéig áttértem a kickbox területére. Párhuzamosan az ökölvívásban is tapasztalatokat szereztem (4-5 év). Volt lehetőségem a kelet-magyarországi régió legjobb sportolóival és trénereivel edzenem: boksz, thai box.




Ahogy fejlődtem, folyamatosan érlelődött bennem az, hogy a Muay Thai lesz az igazi út.



2007-ben elutaztam Hollandiába, és az ottani legendás Chakuriki Gym csapattal edzettem. Olyan edzőtársaim voltak, mint Hesdy Gerges, Anderson Silva és Amir Zeyada. Miután hazajöttem elindítottam saját edzéseimet, alapul véve a Hollandiában szerzett tapasztalatokat, valamint átvéve az ottani edzésmódszereket.


Az motivált, hogy az itthoni oktatási kultúra merőben másként működik, ami számomra nem volt elfogadható. A hollandiai edzéskultúra nem csak fizikális, hanem mentális felkészültséget is ad, melyeket hasonlóan - a fizikai felkészültséghez - komolyan véve treníroznak.


2009-ben újra Hollandiában, a Chakuriki Gym edzőteremben gyűjtöttem tovább a tapasztalatokat, ugyanis fontosnak tartottam személyesen meggyőződni a fejlődésekről edzői és versenyzői oldalról is. Az ottani eredményességet igazolja, hogy a 2 évvel ezelőtt edzőtársként megismert versenyzők már mindannyian világbajnoki címmel vagy más komoly eredményekkel rendelkeztek. Legutóbb 2012-ben voltam tapasztalatszerzői úton Hollandiában, akkor a Mike's Gym vendégségében. Hasonlóan a Chakuriki Gym-hez itt is a professzionalizmus a jellemző. A Mike's Gym az egyik legjobban menedzselt edzőterem, ahol a legtöbb profi híres versenyző egy helyen található. Például Murthel Groenhart.


Összegezve, számomra a legnagyobb hatást ezek a hollandiai tapasztalatszerzések jelentették. Az sporthoz és a munkához való viszonyuk kimagasló és vérprofi. Az a tömény energia, ahogyan fókuszálnak a feladatokra, megmutatkozik az edzések dinamikájában és erejében, a mentális felkészültségükben, és nem utolsó sorban az eredményekben. Igazán láthattam és érezhettem a saját bőrömön, mit jelent úgy csinálni valamit, ahogyan az igazán sikeres emberek teszik.


Magyarországon Nyíregyházán dolgozom, itt található a Vadászi Team Sportegyesület. Sportolóink szinte minden korosztályból vannak, igyekszünk őket folyamatosan versenyeztetni, ami tapasztalataim szerint igencsak nagy kihívás.


Eredményeink gyerek korosztályban már vannak, Muay Thai magyar bajnokságon 2 szerzett ezüstérem. Fiatal klubként törekszünk a folyamatos fejlődésre, és új tehetségek kinevelésére a hollandiai tapasztalatokra támaszkodva. Edzéseinket rendszeresen tartjuk, tervezett programok alapján. Van lehetőség egyesületi, és magán szinten is edzeni, akár profi versenyzőről, akár hobbistáról legyen szó.


Terveink között szerepel például: holland klubokkal való együttműködés, nemzetközi versenyeken való részvétel, edzőtáborok és szemináriumok neves sportolókkal (pl. Balog Vilmos bokszoló, Kunkli Tivadar Thai Box legenda), versenyek szervezése házi és országos szinten.


Szeretnéd te is ilyen, már bizonyított nevek mellett tudni csapatod? Várjuk jelentkezéseitek ITT vagy a Facebookon.

Összefoglaló 2014 - (I.)

Az év utolsó vasárnapján ezúttal a megszokottól eltérően nem a hét fontosabb történéseit fogjuk egy csokorba össze, hanem megpróbáljuk az ellenfelem.hu eddigi 6  hónapjából kiragadni momentumokat, amolyan "best of" jelleggel. Ennek első felvonását olvashatjátok most.


Unnepi-udvozlet-ellenfelem_hu


Az ellenfelem.hu indulása óta folyamatosan arra törekszik, hogy egyensúlyban legyen a tartalmak mennyiségének tekintetében a stílusok. Júliusi indulásunk után nem sokkal ért minket a megtiszteltetés, hogy a Zen Bu Kan Kempo-ban immáron 8. danos Hanshi Lévai Lászlóval készíthettünk egy rövidebb interjút, és terveink szerint hamarosan újabb anyagot készítünk majd a Hanshival.


Mint induláskor a bemutatkozásunkban ígértük, nagy hangsúlyt fektetünk a stílusok szakmai oldalának bemutatására, és edzésmunkátok és felkészülésetek segítségének érdekében több szakmai cikkel is jelentkezünk hetente. Ezek közül az egyik legnépszerűbb a sípcsont kezeléséről szóló cikk, melyben egy videót találtok szemléltetésként. A mai napig a legolvasottabb írásaink közt szerep.


A kevert harcművészetek sem maradhattak le természetesen a palettáról. Az hazai MMA egyik legismertebb képviselőjével, Zathureczky Zsolttal készített interjúnk sokáig a legolvasottabb írásaink élén állt. Zsolti az MMA mellett itthon az állóharc terén is elkönyvelhetett sikereket, hisz a Harcosok Klubja Versenysorozat nehézsúlyban kiírt tornáját is megnyerte idén. Ez az írás -több másik mellett is - angolul is megjelent.


zatu-fight


 A fizikai felkészülés mellett a mentálisra is sokszor felhívtuk a figyelmet, ennek okán Bóna Krisztina jóvoltából a sportpszichológiával foglalkozó cikksorozatot is indítottunk, melynek eddig mindkét része hatalmas siker volt. Az sorozat első részeként bemutattuk, hogy mi is pontosan a sportpszichológia, majd a másodikban pedig azzal, hogy milyen területeken is tud segítséget nyújtani a küzdősportot űzők számára. A harmadik rész is elkészült időközben, melyet azonban már csak az Újévben olvashattok.


 A hazaiak mellett a világsztárok sem hiányozhattak portálunkról. Az egyik legnagyobb megtiszteltetés akkor ért minket, amikor a hazánkba érkező Semmy Schilt-tel elsőként készíthettünk exkluzív interjút. Semmy-t a TEK Gála előtti napon, reggeli után/közben csíptük el a szállodában, ahol egy meglepően jó hangulatú beszélgetést folytattunk le vele.


SemSchilt


Kiemelt eseményként kezeltük szeptemberben a Nagy Sportágválasztó rendezvényt, melynek első és második napjára is kilátogattunk, és természetesen főként a küzdősportok szemszögéből számoltunk be az ott látottakról. Mindkét nap nagyon sokan voltak, és nagy örömünkre a küzdősportokat felvonultató standoknál is hatalmas volt a nyüzsgés, jó volt látni, hogy a kicsik és nagyon első szárnypróbálgatásait akár a judo vagy épp a Zen Bu Kan Kempo sátraknál.


endre cucca2


Ez volt tehát az első része az idei összefoglalónknak. Hamarosan újabbal jelentkezünk.


Kövessetek minket a következő héten is!


ellenfelem.hu - A harcos közösség

Sípcsont a sípcsonton 10 - A ring királya

shinonshin10

A sorozat 10. részében a csinos gyilkos becenéven ismert, több mint 140 meccset a háta mögött tudó, 21 éves Iman Barlow-val találkozhattok, valamint az igen széles körben ismert Tyrone Spong-val, akinek beceneve nemes egyszerűséggel "A ring királya". Feltűnik még Rico Verhoeven, a legendás Ernesto Hoost is és még sokan mások. Sípcsont a sípcsonton - jó szórakozást!


[vimeo 103682974 w=500 h=281]

Ütközet után - interjú Laszák Zoltánnal

[caption id="attachment_3310" align="aligncenter" width="610"]laszak-hk15-ellenfelem /fotó: Macsuga László/[/caption]

Laszák Zoltánt a fantasztikus, tűzijátéknak is beillő, Szalontai Gergő elleni összecsapás után kérdeztük, melyet a Harcosok Klubja Rendezvénysorozat idei utolsó gáláján vívtak. Következzenek hát Zoli szavai a mérkőzéssel kapcsolatban.


Az első menetben elkezdtem a szokott taktikámat játszani - lábtechnikákkal uraltam a távolságot és rúgótávból indítottam a támadásaimat, így magabiztosan hoztam a menetet.


A második menetben hasonlóan kezdtem, aztán egy véletlen összefejelés után felszakadt a szemöldököm egy régi sérülés helyén. Mivel nem szerettem volna, hogy sérülés miatt legyen vége a mérkőzésnek, elkezdtem rohamozni, aztán úgy is mondhatjuk, hogy megéreztem a "vérszagot" és nagyon élveztem a folyamatos, intenzív ütközetet. Ezután a legnagyobb hibám az volt, hogy sokszor elmaradtak az ütéssorozatok után a befejező rúgások, viszont amit rúgtam az általában pontértékű volt.


A második menetben is több pontot értem el szerintem, mint Gergő, aztán a harmadik már nyílt sisakos "adok-kapok" volt és Gergő nagyon szépen felvette a kesztyűt. Ahogy arra számítottam is, nagyon izgalmas, látványos mérkőzés volt. Ezúton is gratulálok Gergőnek és az edzőjének, Dudás Attilának és köszönöm mesteremnek, Gnyálin Istvánnak a felkészítést, továbbá a szervezőknek, Kispál Balázsnak a lehetőséget!

Jön a Muaythai Mania 6 gála!

MuayThaiMania6-ellenfelem

Ahogyan azt nemrégiben, a Harcosok Klubja 15 rendezvénysorozat kapcsán írt beszámolónkban jeleztük, bár mozgalmas év volt az idei, még nincs vége. Nincs vége, hiszen 27-én, szombaton itt a Muaythai Mania 6, az évet záró profi Muay Thai gála, ahol könyökkel és térddel egyaránt kívánatos a munka! A helyszín a Kőfaragó utcai csarnok, Szentendrén.


Fight card:



































































































1Molnár KárolyTúróczi Vajk66,68 kg3x3
KOKO Gym PápaPerfect Fight Club
2Varga Gyula Ritter Pál69,85 kg5x3
Tasko Fight DebrecenKurdy Team
3.Horváth Tamás Dobos Mátyás69,5 kg3x3
Tasko FightTong Thai
4.Berényi Roland Bodnár Dániel69,85 kg5x3
TaskoMajzik team
5.Tóth Zarubaly GergelyLapusnyik László95+3x3
HMTASzentendre VSE
6.Bereczki Dominik Varga Máté71kg3x3
Perfect Fight ClubFight Club Szolnok

 

24 magyar kempos érem a német bajnokságon

8 arany-, 10 ezüst- és 6 bronzérmet gyűjtöttek a magyar harcosok a német 24.  Tradicionális Shorai-do Kempo Bajnokságon. A magyar csapat a bajnokok bajnoka címet is elnyerte.


shoraido


Remek hétvégét tudhat maga mögött a Magyar Kempo Válogatott, mely részt vett a németországi Halle városában rendezett 24. Tradicionális Shorai-do Kempo Bajnokságon. A technikai számokban hat érmes helyet sikerült elnyerni. Széki Tibor révén a bajnokok bajnoka címet is bezsebelte a magyar együttes, amit a kata versenykategóriák első helyezettjei közötti győzelem jelentett.


A küzdelmi számokban hat első, öt második és hat harmadik pozíciót szerzett a Shihan Lovász Gábor által irányított magyar team. A verseny érdekessége az abszolút kategóriák voltak, ahol a szervezők csak korcsoportos kikötéseket tettek. 14 év alatt semi contact, 16 éves kortól light és 18 éven felül full contact mérkőzéseken próbálták ki magukat a versenyzők. A 14 év alatti semi kategóriában mind a négy első helyen magyar harcművész végzett.


A mieink teljes mérlege 8 arany-, 10 ezüst- és 6 bronzérem, továbbá 8 negyedik és 1 ötödik hely lett. A válogatott tagjait az erdélyi Aladin Hero Team, a szigethalmi Dojo Lovász SKE, valamint a budapesti Hegyvidék Harcosai Küzdősport Akadémia kempókái adták.


forrás: Pecsu Press

Szabó László profi K-1 Eb címért harcolt

[caption id="attachment_1065" align="aligncenter" width="610"]Szabo /Illusztráció, a kép a Hurricane 2014 gálán készült. Forrás: BGPkepek/[/caption]

Nemrégiben, - egész pontosan 2014. December 18-án -, Hricsovinyi Károly egyik legsikeresebb tanítványa, Szabó László a szerb „Soul - Night of Champions ” nevű gálán járt, Újvidéken. Lacival, nem sokkal a meccs után az ellenfelem.hu felvette a kapcsolatot. Épp csak annyit vártunk, hogy kicsit kifújhassa magát, hiszen – hasonlóan több küzdősportban "utazó" sportolónkhoz - mozgalmas év volt az idei számára is.


Következzenek Laci szavai!


"Először is szeretnék köszönetet mondani a lehetőségért, hogy beszámolhatok legutóbbi versenyemről az ellenfelem.hu olvasóinak.


2014. december  18-án Szerbiában került megrendezésre a „Soul - Night of Champions ” fantázianevű gála, ahol én is lehetőséget kaptam, hogy kötelek közé léphessek és megküzdhessek egy profi K1 EB cím meccsen.


A lehetőségről a gála előtt körülbelül 3 héttel szóltak, amikor is jelezték, hogy K1 81.4 kg Profi EB címmeccsre szeretnének felkérni a Szerb Miljan Vidovic ellen. Annyit tudni kell az ellenfelemről, hogy idén már találkoztunk a bilbaói EB döntőben.  Akkori összecsapásunk végén az ő kezét emelték a magasba, szóval ez egy egyben lehetőség is volt nekem, hogy visszavághassak az EB-n elszenvedett vereség miatt.


Mivel amúgy is edzésben voltam, - Lengyelországban lett volna meccsem december 13-án, egy neves gálán -, így nem volt kérdés, hogy elgondolkozzunk azon, elvállaljuk-e a meccset. Már csak azt kellett eldönteni, hogy melyik gálára menjünk? Edzőmmel Hricsovinyi Károllyal mindketten úgy gondoltuk, hogy a Szerbiában megrendezésre kerülő gála nagyobb lehetőség, így inkább azt választottuk.


Ahogy azt már említettem, már edzésben voltam, így tulajdonképpen csak folytatni kellett a megkezdett munkát. December 1-vel megkezdtük edzőmmel a napi 2 edzésből álló munkát, melynek során kimondottan az ellenfelem sajátosságaira készültünk. A felkészülés végén edzőm és én is úgy gondoltuk, hogy jól sikerült a forma időzítés, valamint mentálisan és fizikálisan is rendben éreztem magam.


A gálára már 16-án ki kellet menni a szervezők kérésére. A sajtótájékoztató 17-én, délután került megrendezésre. Elég nagy volt a felhajtás a gála körül, mert már a sajtótájékoztatón kint volt a helyi tv, valamint rengeteg újságíró és fotós is (nekünk öltönyben és fehér ingben kellett megjelenni).


[gallery type="slideshow" link="none" ids="3293,3292,3294,3295"]

A gálára este 8-ra kellett odaérni, ám az csak 21 órától indult. Nagyon igényesen volt feldíszítve a csarnok – komoly fény- és hangtechnika, óriási LED-falak vártak minket. Az est folyamán összesen hat meccs volt, abból 2 címmeccs (1 EB, 1 VB).  Körülbelül este 10 órakor kezdődött  a mi meccsünk, negyedikként a sorban.


Megmondom őszintén, nem volt valami kedves a közönség. Amikor bevonultam, nagyon fütyültek, de ez engem nem zökkentett ki az összpontosításból. Ezt követően következett az ellenfelem bevonulása a csarnokba, mely során a közönség teljesen kifordult magából. Vidovic helyi harcos, így természetesen helyi kedvencnek számít.


A meccs első 3 menete teljesen kiegyenlített volt. A harmadik menet után edzőm úgy küldött ki a negyedikre, hogy kapcsoljak rá, mert itt kint Szerbiában csak nagy fölénnyel vagy csak kiütéssel nyerhetek.


A negyedik menet során teljesen átvettem a vezetést, és a menet közepe fele egy jól irányzott hátsó egyenessel padlóra küldtem Vidovicot. Ezt követően többször is meg volt ütve, de a bíró részrehajlóan megoldotta úgy, hogy ne kelljen számolnia rá. Az utolsó menetben mind a ketten nagy hajrát indítottunk, de egyikünk sem bírt a másikkal. Miután vége lett a mérkőzésnek, mind a kettőnknek a magasban volt a keze, mert mindketten úgy éreztük, hogy megnyertük.


Az eredményhirdetésnél az olasz nemzetiségű pontozóbíró az ellenfelemnek adta a meccset, a szlovák bíró nekem, majd következett a szerb bíró... Mindenki számára egyértelmű volt, hogy a honfitársának fogja adni majd a meccset, és így is lett. Megosztott pontozással Miljan Vidovic nyert.


A meccs után úgy éreztem, hogy lehetett volna ez fordítva is, de mivel Szerbiában voltunk és Szerb volt az ellenfél, nem lehetett más az eredmény.  Nagyon jól esett a meccs után, hogy míg az elején fütyültek a szerbek, a meccs végén már tapsoltak nekem, ezzel is elismerve teljesítményemet. Rengetegen jöttek oda gratulálni, hogy jó meccs volt és jó harcosnak tartanak.


A gálát szervezők egyébként nagyon kedvesen fogadtak minket. Bármilyen kérésünk volt, azonnal teljesítették. Magának a gálának a szervezése is nagyon profi volt. Természetesen nem vagyok megelégedve az eredménnyel, de összességében egy nagyon tartalmas és jó évet tudhatok magam mögött, és remélem jövőre  is hasonlóan tartalmas, valamint sikerekben gazdag évem lesz."


Mit tehetnénk ehhez hozzá? Sok sikert Lacinak és a Hricsovinyi Károly vezette Békéscsabai Lakótelepi SE/Energy GYM-nek a további megmérettetésekhez!

Extrém diéták és érdekességek - a szumódiéta

sumo-diet
Aki versenyszerűen űz bármilyen küzdősportot, annak gyakran kell diétáznia, vagy hízókúrát alkalmaznia izomtömeg növelés mellett, hogy elérje a megfelelő súlyt. Ez szinte kötelező velejárója a harcos létnek. Mindenki a saját testét ismeri a legjobban és a számára legoptimálisabb eszközökhöz nyúl ilyenkor. Extrémebb esetben javasolt a folyamatos orvosi kontroll. Most bemutatjuk az igen szélsőségesnek számító szumódiétát.


A cikk írójánál többen is érdeklődtek arról, hogy mi a véleménye az ún. szumódiétáról és jelezték, hogy örülnének, ha tisztába tenné/megmagyarázná egy-két hasonlóságot a szumók étkezési szokásai és a Harcosok Étrendje között. Ennek a kérésnek próbált ezen írásával eleget tenni.


Nézzük sorjában az érveket, amelyek miatt a szumósok elhíznak és amiket nekünk állítólag kerülnünk kellene!


Egy szumós mindig kihagyja a reggelit. (ezzel lassítja az emésztést és növeli a nap további részére a túlevés esélyét)


Ha egészséges táplálkozásról beszélünk, akkor a reggeli elhagyásával semmi gond sincs. A reggeli elhagyása éppen ellenkezőleg hat, gyorsítja az anyagcserét; a szervezet az energiáit nem az emésztésére fordítja, hanem a tevékenységeinkre, gondolkodásra, edzésre, stb. Ha üres a gyomrunk, akkor a napközbeni energiaszükségletünk fedezése céljából zsírégető hormonok járják át a szervezetet. A reggeli kihagyásával a szumósok éppen a hízás ellen dolgoznak, de gondolom ez egy kényszerű kompromisszum, hiszen ha reggeliznének, akkor bizonyára nem tudnának edzeni, tekintve azt a tisztességes mennyiséget, amit elfogyasztanak. A túlevés esélyét valóban növelik  e módszerrel, de ez önmagában nem gond. A túlevés az evés idejétől ill. táplálék összetételétől függően lesz egészséges vagy egészségtelen.


Egy szumós közvetlen alvás előtt eszik, nemcsak vacsorát, hanem az ebédet is. (a nyugalom kedvező a raktározáshoz, zsír felépítéséhez)


Az esti, lefekvés előtti evés sem ördögtől való. Az emésztés, a tápanyagok beépítése, a szövetek regenerálódása éjszaka, alvás közben a leghatékonyabb, amikor az e célt szolgáló hormonok szintje eléri a csúcsát (leginkább pl. a növekedési hormon). Részben igaz tehát a megállapítás, mely szerint a nyugalom (alvás) kedvez a raktározáshoz, ideális a zsírszerzéshez. A valóság az, hogy az esti, alvás közbeni nyugalom alapvetően minden anabolikus, építő folyamatnak kedvez (izomépítés egyaránt).


Egy szumós sört iszik az étkezéshez. (az alkohol sok kalóriát tartalmaz, ideális a zsírszerzéshez)


No, a sör valóban hizlal, de alapvetően nem azért, mert az alkohol sok kalóriát tartalmaz. A sörben kevés az alkohol és a szénhidrát is amúgy, mindkettőből egy pár gramm van csak egy deci sörben. Ettől nem lehet elhízni. Ennyi erővel ihatnának vörösbort is, aminek legalább a duplája az alkoholtartalma vagy cukros likőröket, amiknek a 15-25%-os alkoholtartalma mellett mér jelentős a cukortartalma is.


A sörrel az a gond, hogy a jellegzetes ízét adó komló egy nagyon erős fitoösztrogén. A fito előtag annyit tesz, hogy növényi, az ösztrogén meg egy nemi hormon. A kettő együtt azt jelenti, hogy a komló egy olyan növény, melynek egy hatóanyaga durván beleavatkozik az emberi hormonháztartásba. Az ösztrogén sok mindenért felel a szervezetben, többek között a zsírszövet képződését és növekedését is serkenti. Na, ez a nagy baj a sörrel és ezért isszák a szumósok. Nem véletlen, hogy sörhasról beszélünk és nem bor-, vagy akár pálinkahasról. A szép, kerek, kemény sörhasat és a nagy hízást bizony a komló okozza és nem a sörben lévő alkohol.


Egy szumós teljesen üres gyomorral edz. (üres gyomorral végzett munka esetén a szervezet igyekszik raktározni)


A zárójeles kijelentés több sebből vérzik. Üres gyomorral végzett munka esetén a szervezet hatékonyabban termel és ad le energiát (mozgás, gondolkodás, stb.) Már csak azért is, mert maga az emésztés egy rendkívül energiaigényes folyamat. Éppen ellenkezőleg zajlik, a szervezet evés után kezd el raktározni, hiszen a felvett és megemésztett tápanyagoknak valahova kerülnie kell. Természetesen, ezt most egy kicsit leegyszerűsítettem, de nagyjából így zajlik. Valamint, lásd még a magyarázatot a reggeli elhagyásánál, a teli hassal edzésre vonatkozóan.


Egy szumós társaságban eszik. (a kutatások szerint többet eszünk így)


Ez biztosan így van, de a többet evés ismételten csak akkor káros, ha nem a megfelelő táplálékot fogyasztjuk és rossz időben eszünk.


Nézzük a szumódiéta utolsó ismérvét, ami egyébiránt már önmagában elegendő a csodás elhízás megmagyarázására, az előbb felsoroltakat nem is kellene figyelembe vennünk. Vagy megfordítva: nem létezik olyan életmód, étrend, amely mellett ezt a mennyiséget elfogyasztva egészséges, vékony marad az ember.


Ebből a levesből (chanko-nabe) fogyasztanak napi 20 ezer kalória körül, két étkezésre, ebédre és vacsorára szétosztva.


Szóval, nem meglepő, hogy a szumók 10 évvel a japán férfiak várható élettartama előtt halnak meg. Milyen csodálatos az emberi szervezet, hogy egy olyan mindennapos kalóriaterhelés mellett - amit egy téli álmára készülő grizzly is megirigyelne -, "csak" 10 évvel hamarabb adja meg magát. Ne feledjük: egy hiányos étrend is okozhat elhízást és élethossz-rövidülést, az említett megbetegedésekről nem is szólva.


Szóval röviden: a reggeli elhagyása pozitív, üres gyomorral edzeni pozitív, esti túlevés pozitív, társasági evés pozitív, sör és alkohol csak mértékkel pozitív. 20 ezer kalória naponta nem embernek való, viszont a medvék előre köszönnek.


(forrás: http://harcosoketrendje.blog.hu)

Harcosok Klubja 15 - beszámoló


Az ellenfelem.hu a Thai-box, K-1 és MMA küzdelmeket szép számban felvonultató Harcosok Klubja Versenysorozat idei utolsó rendezvényén járt, melyen 71 kg-ban Junior Muay Thai Magyar Bajnoki Címért Tomi Cheng (Rokko Gym) és a bajai Sánta János, Mezfői András tanítványa csaptak össze, de a számtalan parázs küzdelmen túl, láthattuk még egy igazi, úgymond idő előtti tűzijáték keretében Szalontai Gergő és a kick-box EB ezüstérmes, többszörös magyar bajnok Laszák Zoltánnal összecsapását is.


Az egyre emelkedő hangulat, a nézők felfokozott állapota már jó előre jelezte, hogy közelítünk az est fénypontjai felé. Az egyik utolsó küzdelem a legnagyobb durranásnak ígérkező főmérkőzés előtt Laszák Zoltán csapattársának, Elszaszer Dávidnak és Fehér Balázsnak (Unio Sport Kispest) harca volt.


Az első menetben némi tapogatódzás után Elszaszer taktikusan, de a tőle megszokott igen erős, pontos technikák kivitelezésébe kezdett, pontosan követve edzője, Gnyálin István utasításait. Fehér hamar észrevette, hogy nagyon kell figyelnie, így viszont, tartva Elszaszer pontosságától, erejétől és talán az ütőtávolság-béli előnyétől is, inkább defenzív szerepre kényszerült.


/forrás: kickboxsziget.hu/


Elszaszer nem hagyta kibontakozni, elébe ment támadásainak, időzítésének és nem engedte ki kezei közül a tempó diktálásában szerzett dominanciáját. Sok egyenes technikát, test találatot láthattunk tőle és végig szépen használta magasság és ütőtáv-béli előnyét is. A harmadik menetben sem történt változás, hiszen Dávid továbbra is kimérten, nagyon jól védekezve harcolt, megőrizte energiáit az időszerű, robbanékony támadások használatára és szemmel láthatóan az sem zavarta különösebben, hogy nemrégiben még egy edzését és légzését is akadályozó betegség nehezítette dolgát a felkészülésben, melyből nem sikerült teljes mértékben kigyógyulnia a meccs idejére.


A végeredmény egy nagyon szépen kivitelezett, egyértelmű pontozásos győzelem lett Dávid javára a szépen helyt álló, szintén utolsó pillanatig küzdő Fehér Balázs ellen.


Egy izgalmas, ám hamar befejeződő MMA szabályrendszerben megvívott küzdelem és a HMTA-s, 19 éves Tóth Csaba testre mért térd ko-val, Margit Ádám (Szentendre Muay Thai) ellenében befejezett küzdelme után egy újabb "mindent bele" összecsapás következett. A MegaTech-es, 17 éves Herceg Alex Valentin és a békéscsabai Lakótelepi SE/Energy Gym-ből érkező Hricsovinyi tanítvány, Petrina Pál harca az ellenfelem.hu szerkesztőségének meglátása szerint vitatható módon dőlt el, mely egy ideje már viszonylag gyakori esetnek tűnik a békéscsabai versenyzők esetében.


A mérkőzés igazi adok-kapok volt, a fiúk életkorából adódóan még nem gyűjtött egyikük sem számottevő tapasztalatot, ám nem lehetett nem észrevenni bizonyos dolgokat. Történetesen azt, hogy az egyik borítás után Herceg úgy tűnt a még földön fekvő Petrina tarkójára ütött. Ez esetleg betudható a már említett tapasztalathiánynak, mely a küzdelem hevében meggondolatlanságra ragadtatta a mindössze 17 éves Herceget, mindazonáltal az est során más mérkőzésnél is ítéltek extra menetet, így talán itt is kívánatos lehetett volna ez. Valamelyik fiú megosztott pontozással történő győzelme (kevés ponttal) elfogadható lett volna, de nem ez történt. A meccset a helyszínen követve, nehezen volt érthető Herceg sima, egyértelmű pontozásos diadala.


hk15_jtm
Rengeteg izgalom, magaslat és mélypontok után érkeztünk az utolsó előtti, komoly téttel bíró meccshez, ahol is a Junior Magyar bajnoki cím sorsa felől döntött egymás között Tomi Cheng és Sánta János. Cheng erőfölénye majdnem azonnal nyilvánvalóvá vált. Dominánsan, keményen kezdett, majd végig egy gyors, kemény tempót diktált a tőle már mondhatni megszokott agresszióval. Erős rúgásokkal, clinch-vel dolgozott, nagyon sok könyököst, térdest láthattunk tőle, mellyel a második menetre felőrölte a ekkora már igen véres arcú, ám kitartó Sántát. Az egyik akció során a második menetben Sánta a sarokba szorult, ahol is Cheng végül így a kiírt öt menetnél jóval előbb befejezte találkozójukat, ezzel pedig Junior Magyar Bajnokká vált!



/forrás: kickboxsziget.hu/


A tömeg készen állt. Tapsok, biztatások közepette megkezdődött Laszák Zoltán és Szalontai Gergő küzdelme. A két harcos nem ismeretlen egymás számára, hiszen azon túl, hogy láthatóan tanulmányozták egymást és készültek a rendelkezésre álló anyagok alapján, Szalontai régebben járt is a Szigetszentmiklós-Tököl SE edzőtáborában.


Az erős kezdés nyilvánvalóvá tette, hogy mindketten "vérre mentek". Nem akarták a pontozóbírákra bízni a dolgot. Laszák kombinációkkal, komoly rúgásokkal, magabiztosan vitte az elsőt, de a másodikban kapcsolt fokozatba igazán. Rengeteg erős találatot vitt be, magabiztosan menetelt előre, azonban nagyon sok energiát használt el, melyet a harmadik menetben kicsit meg is sínylett, hiszen a kelleténél tán jóval több találatot szedett be (szerencséjére ezek mögött már nem volt akkora erő, hiszen az első két menet hatalmas test találatai és a különböző kombinációk sokat kivettek Szalontaiból), de végül egyértelműen nyert a pontozólapokon.


Méltó befejezése lehetne akár ez is az évnek, hiszen Laszák és Szalontai küzdelme a világ bármelyik "színpadán" megállta volna a helyét, azonban ne felejtsük, az évnek és a gáláknak még nincs vége!


További képeket a Harcosok Klubja Facebook oldalán tekinthettek meg!


Global Grappling Kongresszus 2015

A Global Grappling a fejlődése új szakaszába lép. A Közösség fejlődése magával kell hozza a Global Grappling irányítási és döntési mechanizmusának módosítását.


314956_341187782638151_1368622507_n


Nem biztos, hogy a jövőben is csak két-három ember irányítja, hozza a döntéseket. A Global Glappling elérte azokat a célokat, melyek miatt létrehoztuk, a jövője elsősorban a Közösségen múlik. Nagy jelentőségű és nagy felelősségű az első Kongresszus, hiszen most alakítjuk ki az új rendszert, most próbáljuk meghatározni az új irányt, építjük a jövőt.


Időpont: 2015. január 17. szombat 10 órától 16 óráig


Helyszín: Budapest (a pontos helyszín a létszám alapján később lesz meghatározva)


A részvétel regisztrációhoz kötött!


A regisztráció határideje december 23.! A jelentkezési szándékot az info@globalgrappling.hu címen lehet jelezni!


forrás: globalgrappling.hu


Heti összefoglaló

Az elmúlt héten már érezhető volt az Ünnepek közeledte, és hogy már több helyen lecsengett az év szakmai és sport szempontból, és lassan már azok is karácsonyi hangulatba kerülnek, akik a kereskedelmi rádiók nyomulása ellenére nem hallgatják már november közepétől a Wham-től a Last Christmas-t.


Nálunk azért még volt így is miről írni, lássuk a hét eseményeit egymás után. X-faktor helyett: küzdősportok!


IMG_0866

A hetet egy interjúval indítottuk hétfőn, a Harcosok Klubja 15 főmérkőzésének egyik szereplőjével, aki nem más volt mint Laszák Zoltán. Zoli a HK 15 előtt egy héttel még egy WKU címmeccset bevállalt Münchenben. Erről, az idei évről és természetesen a Szalontai Gergő elleni - akkor még soron következő - meccsről is kérdeztük.


Kedden szintén maradva az állóharcnál, a ReGym két kiválóságáról írtunk. Balajti Bianka és Habash Antoine az idei, mozgalmas évük után jövőre sem számíthat kevesebb akcióra, hiszen 2015 február 7-én ismét szorítóba lépnek.


gbc8



Szerdán ismét egy interjúval jelentkeztünk este, melyben Kovács István olimpiai bajnokunkkal beszélgettünk. Kokó bővebben kifejtette véleményét a magyar ökölvívás jelenlegi helyzetéről, emellett mesélt újabb szenvedélyéről, a futásról is.


koko001ff


Csütörtökön a hétvége egyik, magyar vonatkozásból fontos eseményéről olvashattatok beharangozót, ahol is arról írtunk, hogy Bakacs Dezső és Jani István óriási lehetőség előtt állva szerepelnek majd szombaton az FFC Future nevő sorozat horvátországi döntőjében.

 

A pécsi Bakacs Dezső sajnos a délutáni elődöntők során pontozásos vereséget szenvedett, így nem jutott tovább. A szegediek nehézsúlyú ásza, Jani István azonban egy gyors TKO-val biztosította helyét az esti döntőkben, melyben aztán ugyancsak meggyőző teljesítménnyel hozta a győzelmet, elnyerve az FFC szervezet profi szerződését, 2+1 mérkőzésre.


10294273_10152825183125867_2590102003101015222_n


Pénteken aztán, a munkanapok zárásaként egy szakmai cikkel jelentkeztünk - a híres nehézsúlyú bajnok, Mike Tyson lábmunkáját és védelmi manővereit elemeztük.

 

Elérve a hétvégét, amellett, hogy készültünk a Harcosok Klubja gálájára, Jani Istvánért és Bakacs Dezsőért szorítottunk, és vártuk az információkat Horvátországból. Mint már írtuk, Bakacs pontozásos vereséget szenvedett az első mérkőzésen, így nem jutott be a döntőbe. Majd következett Jani István "Káposzta" küzdelme, illetve aztán küzdelmei, de erről meséljen ő maga:



10857974_316035645274055_6565468171716007023_n



"Örültem a sorsolásnak, a papíron gyengébbnek hitt bosnyák Ferizovic-csel kezdtem az elődöntőben. Mondanom sem kell, hogy az utolsó sparringon elütöttem a kezem, így kisebb fájdalmakkal vártam a mérkőzést, de aztán ez már bent a ringben nem zavart. Nem volt szimpatikus az ellenfél. A szokásos meccs előtti pacsira nem nyújtotta a kezét. Ennek megfelelően be is kezdtünk azonnal az elején. Nekem esett, próbált valamilyen fojtást bevinni, sikertelenül. Ennek következtében a földön kötöttünk ki, ahol előnyös pozícióba kerülve sok tiszta találatom után a bíró beszüntette a mérkőzést. Jöhetett a döntő, ahol Janjic várt. Ez valamivel tovább húzódott. Közel 3 percig tartott. Itt sem volt idő "tapogatózni", egy clinchből kiszabadulva a földön kötött ki, ahol próbáltam taposni és ütéseket bevinni, közben behúzta a lábam. Ezzel elvoltunk egy darabig, és miután kiszabadultam jobb pozícióban tudtam kerülni, megkezdtem a "gépelést". A sokadik tiszta találat után a mérkőzésvezető itt is leállította a meccset. A bíráskodás korrektsége az egész estére jellemező volt, amit nagyon szimpatikusnak találtam. A jövő elején megyünk ki tárgyalni a folytatásról. 2+1 mérkőzéses szerződést kapok majd."


A szombat másik fő eseményéről, a Harcosok Klubja gálájáról egy bővebb összefoglalóval jelentkezünk majd holnap este.

 


Kövessetek minket a következő héten is!


ellenfelem.hu - A harcos közösség

Szellő Imre: Erődemonstrációt tarthattam


Látványos erődemonstrációval zárta az évet a Ferobox Event cirkálósúlyú sztárja, Szellő Imre, aki a nyár elején kezdte meg hivatásos ökölvívó karrierjét.


Az olimpiát is megjárt, ott ötkarikás pontokat is szerző korábbi amatőr és WSB-sztár Szellő Imre nyár elején mutatkozott be a Ferobox Event csapatában, s már a második hivatásos mérkőzésén –amire eddig Magyarországon még nem volt példa- megszerezte a cirkálósúlyú magyar bajnoki övet, amikor tíz menetben, egyhangú pontozással győzte le Bozai Gyulát.


A ceglédi ökölvívó az év végén belehúzott, hiszen három héten belül kétszer is szorítóba lépett, s mindkétszer idő előtti győzelemmel gazdagította rekordját. „Megfeszített tempó volt az utolsó két és fél hónapban, hiszen nem volt megállás, mindkét mérkőzésemre maximálisan felkészültem” – fogalmazott Szellő. „Bár voltam a december 6-ai mérkőzésem óta az edzőteremben, de csak látogatóban. Most már a Karácsonyra készülök, jól esik egy kis pihenő.”


Szellő Imre a Ferobox december 6-i, budapesti gáláján igazi közönségmeccset bokszolt a cseh színekben versenyző Vladimir Idrányival, akit klasszisunk az 5. menetben egy hatalmas kiütéssel állított meg. „Minden tiszteletem az ellenfelemé, aki elvállalta a mérkőzést, és a végsőkig küzdött” – emlékezett vissza a cirkálósúlyú. „Azt gondolom, sőt, kijelenthetem, hogy a második menetben történt leütésből 10-ből 8-an fel sem álltak volna, de ő igen, és még utána is igyekezett megnehezíteni a dolgomat. Voltak találatai, de ez a sport akkor szép, ha valódi társasjátékot láthat a publikum.”


Ugyanakkor a jó, és harcos ellenfél ellenére Szellő végig dominálta a cseh ökölvívó elleni összecsapást.


„A közönségnek így volt jó, mert szórakoztató, látványos, adok kapok meccset láthattak. Bevállalós volt és ennek köszönhetően igazi erődemonstrációt tarthattam minden értelemben” – folytatta. „De nem győzöm hangsúlyozni, hogy minden tiszteletem az övé, nem egy szokványos bunyós, akiben a bekapott pofonoktól azonnal lelohad a harci kedv!”


Szellő Imre a jövő évi tervekkel kapcsolatban a következőket mondta: „Szeretném ott folytatni, ahol idén abbahagytam, és szeretnék minél többször, minél jobb ellenfelekkel megmérkőzni. De a konkrét tervekről nem tudok mit mondani, Rácz Félixszel abban maradtunk, hogy januárban szokásunkhoz híven egy ebéd mellett leülünk és megbeszéljük az új esztendő feladatait. Ezúton is szeretnék minden ökölvívónak, azoknak a csapattársaimnak akikkel esetleg nem sikerül idén már beszélnünk és minden sportbarátnak, kellemes ünnepeket és boldog új évet kívánni! És persze mindenkinek köszönöm  a szurkolást.”

Sípcsont a sípcsonton 9 - Bonjasky nagykövet

A nagyszerű sorozat kilencedik részében Remy Bonjasky, a legendás harcos fáradozásaiból láthatunk pillanatképeket. Remy évek óta járja a világt, különböző meghívásoknak tesz eleget a sport népszerűsítése, elfogadtatása érdekében. De láthatunk pár harcost is, akik a jövő nagy reménységeinek ígérkeznek.
[vimeo 103682972 w=500 h=281]

Kapcsolódó:

I. rész
II. rész
III. rész
IV. rész
V. rész
VI. rész
VII. rész
VIII.rész

Világbajnok edzés a Miskolc Fight Teamnél

Szűcs Kristóf IBJJF Világ- és Európa-bajnok tartott szemináriumot december 14-én Miskolcon. Kristóf a Miskolc Fight Team meghívására érkezett a borsodi megyeszékhelyre, ahol idén  szeptemberben indult el a brazil jiu jitsu Győrfi Károly irányításával.          


10834901_715423035193742_5195077750764857942_o


Lássuk a miskolci edző beszámolóját a szemináriumról:

Sziasztok!


Először is szeretném megragadni az alkalmat, hogy megköszönjem Szűcs Kristófnak, Halász Dávidnak,  Repka Attilának és Garamhegyi Andrásnak, hogy sikerült tető alá hozni ezt a szemináriumot.  Kristófot sportolóként és emberileg is nagyra tartom, a csapaton belül sokunknak példaképe,  teljesítménye és a sporthoz való hozzáállása rendkívül motiváló mindannyiunk számára. Ez maximálisan tükröződött is a srácok munkáján mindkét edzés alatt. A nap első felében Gi-ben edzettünk. A bemelegítés magját különböző drill-ek alkották, aminek külön örültem mert ezeket a gyakorlatokat rendkívül hasznosnak tartom és az edzéseimen kiemelt szerepet játszanak. A technikai részt a half guard köré építette fel Kristóf. A technikázás után  lehetőség nyílt élesben is kipróbálni az újonnan tanultakat. Jöttek a küzdelmek! A Gi edzés végén a kitartás és erőfeszítés meghozta gyümölcsét, a hagyományokhoz híven az arra érdemes tanítványok átvehették Kristóftól első csíkjaikat. Rövid pihenőt követően elkezdtük a nap második felére tervezett NoGi edzést.


10847266_715422741860438_1599277424871646452_o


Instruktorunk itt is a már jól bevált receptet alkalmazta, hogy felrázza a kissé meggyötört csapatot. Ezek után megnéztük, hogyan lehet a délelőtt megtanult half guard technikákat NoGi-ben is kivitelezni, de más pozíciókból is kaptunk rendkívül jól használható anyagot. A végén itt is küzdelemmel zárult a történet. Mindenki fáradtan és élményekkel gazdagon térhetett haza.


Kristóftól azt kaptuk amire számítottam. Letisztult jitsut, semmi varázslás csak sebészi pontossággal végrehajtott technikák. Csupa olyan dolog ami verseny körülmények között is  hatékony és működőképes.


Az egész csapat sok sikert kíván neki a 2015-ös évre és várjuk vissza szeretettel!


Győrfi Károly

Védd magad - Mike Tyson

Mike Tyson. Számtalan könyv, film foglalkozott vele, sőt, Tyson maga is könyvet jelentetett meg életéről, karrierjéről. Sok mindent el lehet mondani az egykori nehézsúlyú bajnokról, de sok újat nem. Vagy mégis?

Mike-Tyson

Jelen írásban az ellenfelem.hu Tyson defenzív zsenijével foglalkozik egy kicsit, ugyanis sokan még mindig pusztán egy hatalmas ütőerejű bokszolót látnak benne és mást semmit. Természetesen adott volt egy szerencsés konstelláció is, hiszen Tyson ugyan alacsony volt, de adottságai, egy nagyszerű edző, – aki egyben apa-szerepet is játszott Tyson életében – és az a teljesen egyéni stílus, valamint a briliáns marketing korának legnagyobb nehézsúlyú bokszolójává tették.


Sokan azt is felvetik, hogy gyenge volt a mezőny, de elég sokszor volt az. Sajnos a nehézsúly nagyon hamar szét tud hullani. A ’70-es években tele volt nagy harcosokkal, pár évtizedre rá viszont már romokban hevert az egész.


Mindenesetre ne feledjük, Tyson-t nem kizárólagosan az ütőereje, hanem a képességei, a rengeteg edzéssel elsajátított és készség-szintre fejlesztett mozdulatok, a kötelek között mutatott intelligenciája tették azzá, akivé. A hatalmas erejű, pontosan betaláló ütések mind a nagyon kreatív lábmunka eredményei.



Nyomás alatt tartás

Tyson folyamatosan arra késztette, kényszerítette ellenfeleit, hogy görcsösen próbálják elkerülni ütéseit. Ő maga leginkább csak akkor ütött, amikor annak tényleg volt valami értelme is. A fejmozgással, a vállak mozgatásával való félrevezetésekkel a sarkokba kergette ellenfeleit, azonban az igazi csapásokat mindig akkorra tartogatta, amikor látta, hogy ellenfele beleléphet valamibe.


Az egyik ilyen pofon, a lépés után elengedett horog, nem csak neki, de többek között George Foremannek vagy a kickbox világából ismert Ray Sefonak is a kedvence volt. Cus D’amato komolyan épített korának szakmai anyagaira, így Edwin L. Haislet átfogó, bokszról írott munkájára is. Kevesen tudják, de Bruce Lee mára legendássá vált könyve, a Jeet Kune Do Tao-ja az ütés technikájáról és stratégiáról szóló részei is főleg Haislet 1940-ben íródott 'Boxing' c. könyvéből és Jack Dempsey ‘Championship Fighting’ könyvéből jöttek. Lee rengeteg stílust tanulmányozott, jegyzeteket készített belőlük és ezen jegyzeteiből állították aztán össze a könyvét halála után.


Visszatérve Tyson-ra. A tőle oly sokat látott test-fej kombinációk Haislettől eredeztethetőek. Pontosan azért, hogy valaki mindenkor nehezen eltalálható legyen, Haislet hármas kombinációinak lényege a két testütést követő fejre mért csapás, miközben a fej folyamatosan mozog. Pontosan ezt véste be – méghozzá könyörtelenül – D’amato a fiatal Tysonba, ahogy előtte Floyd Pattersonba vagy Jose Torresbe is.


Tyson-t pontosan ez jellemezte a csúcson, legjobb formájában – záporozó test-test-fej kombinációk, melyeket gyakran egy balra történő kilépés indított, egy testre mért jobb horoggal (mely egyébként Dempsey-re is kifejezetten jellemző volt). A test-test-fej kritikusan fontos a közelharcban mind a mai napig, a kilépés vagy csúszás pedig létfontosságú, hogy elkerüljük az összefejeléseket, ellencsapásokat és összekapaszkodásokat.





https://www.youtube.com/watch?v=d_kbC36JESs
Magas-alacsony és alacsony-magas


A magas-alacsony és alacsony-magas beetetések arra vannak, hogy az ellenfelem figyelmét, védelmét máshová irányítsam és aztán a védtelen részt megtámadhassam. Egy ilyen klasszikus példa a fejre mért bal horog, melyet aztán a testre irányzott bal horog követ. Fordítva pedig a klasszikus alacsony-magas iskolapéldája.




Aktív vagy reaktív




A védelem lényege - és ez nagyban megkönnyítette Tyson, Mayweather vagy éppen Roberto Duran dolgát -, hogy olyan pozícióba hozzuk magunkat, ahol szinte soha vagy csak alig kell reagálnunk. Egy nagyon jó példa erre Mayweather és Juan Manuel Marquez összecsapása. Minden kombináció után Mayweather vagy a vezető kar válla mögé bújt vissza vagy elhajolva mozgott odébb.

A hasonló védelmi manőverekkel rendkívüli módon lecsökkentheted az esélyét, hogy egy-egy támadás után telibe találjanak egy ellencsapással ill., hogy reagálnod kelljen ezekre az ellentámadásokra. Az állandó fókusz, hogy a támadásaid utáni ellentámadásokra is reagálnod kelljen és előre kelljen gondolkodnod ellenfeled ellentámadásának ellentámadására, rendkívül fárasztó. Tanulj a mesterektől!




Mint minden technikával és hasonlóakkal kapcsolatos cikkünkben, most is azt javasoljuk, hogy menjetek el egy terembe, ahol az alapokat, technikákat és egyebeket személyesen, élőben, profik felügyelete alatt sajátíthatjátok el! Így azonnali visszajelzéseket, instrukciókat, segítséget kaphattok fejlődésetekhez!


Jó edzést!


Továbbra is előkelő helyen a magyar boxolók

A Boksz Világszervezet (WBO) kiadta legfrissebb súlycsoportonkénti hivatalos ranglistáit, melyeken a Ferobox Event ökölvívói továbbra is előkelő helyeket foglalnak el.


Kelemen Balázs_ Kecskemét


A legmagasabban rangsorolt magyar ökölvívó továbbra is a kispehelysúlyú WBO Európa-bajnok Bedák Zsolt (23-1), aki a sikeres decemberi címvédő mérkőzésével megőrizte előkelő harmadik helyét. Egy helyet javított Magyarország legjobb nagyközépsúlyú öklözője, Kelemen Balázs (22-0), aki már a hetedik pozícióból várja az izgalmasnak ígérkező 2015-ös esztendőt. Nagyváltósúlyban a másfél hete drámai küzdelemben diadalmaskodó Kovács Attila (35-4) őrzi a 13. helyét, amely kiváló kiindulási alap a jövőre nézve. A negyedik rangsorolt magyar a nemzetközi címmérkőzéseit a Ferobox-gálákon sikerrel megvívó Nagy Lajos Márk (Big Boxing), aki -egy helyezést javítva - már a 4. helyre ugrott fel.


FFC Future - Bakacs Dezső és Jani István is a döntőben

Az év vége ellenére még egy rangos külföldi gálán szoríthatunk magyar harcosokért a 2014-es évben. December 20-án, azaz most szombaton rendezik az FFC Future nevű sorozat döntőjét, Horvátországban.


10294273_10152825183125867_2590102003101015222_n


Az FFC Future sorozatot azért létre a Final Fight Championship szervezői, hogy legyen egy "előszobája" a profi gáláiknak, és a Future sorozat keretein belül nevelődjenek ki azok a harcosok, akik aztán több tízezer ember előtt küzdhetnek a profi gálákon.


A pécsi Bakacs Dezső szeptemberben egy nyolcas torna megnyerésével biztosította helyét a hétvégi döntőben, ahol a másik 3 selejtező győztesével méri majd össze tudását. Az elődöntőket a délutáni órákban rendezik majd, 3x2 perces menetidőkkel, K-1 szabályrendszerben és sípcsontvédő használata mellett. Az esti döntőket már 3x3 perces menetidők mellett sípcsontvédő nélkül vívják majd a harcosok.




[caption id="attachment_3229" align="aligncenter" width="600"]1384224_10152864982070867_5197177448656967839_n Bakacs Dezső útja a döntőig[/caption]

A szegedi Jani István egy véresen kemény MMA mérkőzésen vívta ki a jogot a döntőbe kerülésért, és rá is -Bakacshoz hasonlóan - a másik 3 selejtező győztese vár majd hétvégén a horvátországi döntőben.




[caption id="attachment_3232" align="aligncenter" width="600"]fffhw Jani István útja a döntőig[/caption]

A súlycsoportok győztesei 2+1 mérkőzéses profi szerződést kapnak az FFC-től, ezáltal pedig lehetőséghez jutva, hogy részesei legyenek a rohamosan fejlődő szervezet történelmének!


Nem tűnik egyszerű melónak, de bízzunk a srácok tehetségében, és hogy megoldják majd a feladatot!


Kondár Anna és Veres Richárd a Halker-KirályTeam idei legjobbjai

Magyar a világ legjobb kick-box klubja - derült ki a csepeli Halker-Király klub évzáró, díjátadó ünnepségén. A nemzetek legfrissebb éremtáblázata alapján a Halker-KirályTeam lett a világ legeredményesebb kick-box klubja. A csepeli Halker-KirályTeam Kick-box Akadémia az eddig megszerzett Európa- és világbajnoki elsőségek tekintetében, mind az utánpótlás, mind pedig a felnőtt versenyzők körben  immár 10 éve folyamatosan vezeti a klubcsapatok világranglistáját.


Erre a sportág 40 éves történetében még egy klub sem volt képes. Nyugodtan kijelenthetjük, hogy ez a csepeli kis klub minden idők legeredményesebb kick-box csapata. Ez egy világverő csapat. - mondta Király István, a Halker-KirályTeam mesteredzője. A Halker-Király Team 1985-ös megalakulása óta világ- és Európa-bajnokságokon valamint világkupákon összesen csaknem 1000 érmet szerzett (420 arany, és körülbelül 280 ezüst valamint 260 bronzérem). Jelenleg a klubnak 24 utánpótlás és 13 felnőtt világbajnoka van. A 2014-es éremtermés felnőtt és utánpótlás viszonylatban is kiemelkedően bőségesnek bizonyult. A Mariborban zajlott felnőtt kontinens tornán a hazai versenyzőink 9 Európa-bajnoki címet hoztak haza, ebből 6-ot a csepeli csapat szerzett meg. Összességében, a Csepel Halker - KirályTeam Kick-box Akadémia, a lehetséges 16 pointfighting EB címből, 6 arany, 3 ezüst és 4 bronzérmet  szerezett és ezzel a pointfighting szabályrendszer 2014-es EB éremtáblázatának élére is felugrottak a magyarok. - mondta Király István.


Halker_meghívó


A klubnak a jövő éremtermésével és nagy reménységeivel kapcsolatban sem kell aggódnia. Az olaszországi Rimini városában, az utánpótlás világbajnokságon, a Halker KirályTeam Kick-box Akadémia versenyző, Király István mesteredző vezetésével, összesen 9 arany, 3 ezüst és 10 bronzérmet nyertek.


A klub Best of Best díjátadóján, Dr. Leyrer Richárd, a Magyar Kick-box Szövetség elnöke, a MOB és WAKO alelnöke a klubon belüli közösségre hívta fel a figyelmet:




"Király István Csepelen épített egy közösséget, akkor, amikor a közösségek széthullani szoktak. És nem egy jó módú környéken, hanem Csepelen tud a legjobb lenni. Bárhol is forduljanak meg a világon, mindenütt, ahol eléneklik "Az itt van a nagy csapat" című dalt, ott joggal hozzák a frászt az ellenfelekre és el is húzzák mindenki nótáját. Nagy öröm az is, hogy 2014-ben Király István mesteredző lett".



Morovik Attila, a Csepel alpolgármestere felszólalásában kiemelte, az önkormányzat stratégiai partnerként tekint a klubra és örömmel osztozik a nem mindennapi sikerekben. A Halker -KirályTeam szponzorának ügyvezetője Gregorics László elmondta, óriási büszkeség, hogy a világ legjobb kick-box klubcsapata viseli a Halker Kft. nevét.


A Best of best díjátadón a klub legjobbjait ismerték el. Oklevelet kaptak többek között az óvodás és kisiskolás korosztály legjobb edzésmunkát felmutató tagjai. Emellett elismerő oklevélben részesültek a versenyző kategória és a veterán korcsoport legjobbjai is. Felnőtt pointfighting kategóriában Kondár Anna és Veres Richárd kapta meg a Best of Best címet.


kiralyteam_evzaro14 152


A Halker-KirályTeam idei legjobbjai:
Kadet 1 lány kategóriában: Gombás Alexandra
Kadet 1 fiú: Bálint Martin
Kadet 2 lány: Lencsés Dorina
Kadet 2 fiú: Korpádi Tamás:
Junior lány: Berta Viktória
Junior férfi: Kis Roland
Light Kick-Light női: Höflinger Klaudia
Light Kick-light: Hammer Martin
Felnőtt pointfighting női: Kondár Anna
Felnőtt pointfighting férfi: Veres Richárd

Interjú Kovács István olimpiai bajnokkal

Mozgalmas év volt az idei az ellenfelem.hu számára több szempontból is. Rengeteg gála, számtalan interjú, nagy lehetőségek és megtisztelő helyzetek jellemezték idei évünket. Az egyik ilyen lehetőség, mely külön megtiszteltetés volt számunkra a hazai vonatkozása miatt, hogy interjút készíthettünk egykori olimpiai és világbajnok magyar ökölvívónkkal, az emberrel, akit az egész ország úgy ismer, hogy Koko. Az ellenfelem.hu exkluzív, év végi interjúja Kovács Istvánnal!




[caption id="attachment_3172" align="aligncenter" width="560"]koko006ff fotó: Presztízs Sport[/caption]

"A becenév, ami hozzám ragadt gyermekkoromban, mostanra Magyarországon egy közismert fogalom."



ellenfelem.hu: - Hogy tudtad kezelni, hogy ennyire ismertté váltál? Okozott ez nehézségeket, nehéz pillanatokat, mikor inkább szerettél volna valaki más lenni?

Koko: - Nehézséget okoz mind a mai napig, de legalább annyi örömet és boldogságot is szerzett nekem az, hogy népszerű és ismert ember lettem. Ez egy hosszú folyamat volt és óriási szerencsének, valamint rengeteg kemény munkának az egyébként nem várt eredménye. Amikor elkezdem az ökölvívást egy másodpercig sem fordult meg a fejemben, hogy az ezzel járó sikerrel milyen elképesztő népszerűség is következik majd. Már csak azért sem, mert ez nem volt jellemző annak az időszaknak a sportjára, vagy magára az ökölvívásra sem. Nem azt láttuk a 80-as években, hogy olyan óriási nagy sztárság venné körül a magyar ökölvívókat.


Ez a kultusz a 90-es évek közepén, az Olimpia után, a profi időszakom környékén alakult ki. Ez nagyban köszönhető talán a kereskedelmi média  megjelenésének, az RTL Klubnak, a profi ökölvívásnak, és sok-sok együtthatónak. Mindezeken túl, talán a személyiségemnek is köze van hozzá, hogy úgy alakult, nem csak közvetlenül az ökölvívás iránt érdeklődök nézték meg a meccseimet, vagy követték a pályafutásomat, hanem - mondhatom nagyképűség nélkül - egész Magyarország, kisgyermekektől a nagymamákig.


Hogy kérdésed második felére válaszoljak, az embernek így tízen- vagy húszon évvel a pályafutása vége után néha valóban jó lenne civilként élni az életét, de ahogy azt említettem, ez egyben egy nagyon édes teher is. Ezt a stigmát boldogan viselem. A becenév, ami hozzám ragadt gyermekkoromban, mostanra Magyarországon egy közismert fogalom. Sokszor már nem is kell hozzátenni, hogy ki vagyok, a Kokó bőven elegendő, akár egy cikknél vagy hír kapcsán. Ez sokkal nagyobb boldogságot jelent nekem, mint amekkora tehertétel az életemben.


e: - Gondoltál valaha arra, hogy mit csinálnál, ha nem így alakult volna az életed?


K: - Én biztos vagyok benne, hogy a tehetség konvertálható, tehát ha valamiben sikeres tudtam lenni -márpedig az ökölvívásra büszkén, és bátran állíthatom, hogy kiemelkedő eredményekkel rendelkezem-, akkor valószínűleg az ott megszerzett vagy felhalmozott tudás, készség az élet más területén is használható, alkalmazható. Ezt bizonyítom is azóta, hiszen 2002 óta magával az ökölvívással sem mint edző, sem mint versenyző nem foglalkozom, ezzel szemben a sportdiplomácia részével, a média részével, az üzleti világgal, és a karitatív tevékenységek mellett sok-sok olyan területen jelentem meg, és élem ki a lehetőségeimet - ide akár az újságírást is bátran belevehetjük-, ami nagyon távol áll ettől, viszont az ott megszerzett tudást, tapasztalatot, rutint itt is remekül tudom használni.


Ugyanakkor, azt is hozzá kell tennem,hogy nekem nagyon nagy ajándék az élettől, hogy egy ilyen eredményes sportolói múlttal rendelkezem, merthogy valószínűleg könnyebben nyílnak meg ajtók, könnyebben tudok valahova odakerülni. Viszont ugyanakkor, azt is el kell mondani, hogy pontosan azért, mert nagy figyelem kíséri az én munkáimat, szereplésemet, ezért talán hatványozottan komolyabban kell bizonyítanom, hogy valóban alkalmas is vagyok a feladat elvégzésére.


e: - Mikor fedezted fel, hogy ez valóban konvertálható? Gyakori példa ez, főként a sportéletben, hogy aki valamiben sikeres, az utána átvihető más területekre, és az illető azután akármihez is nyúl, az arannyá válik úgymond.


K: - A próféta szóljon belőled! Reményeim szerint ténylegesen egy életen át tartó erőt ad, amit én annak idején az ökölvívással megszereztem magamnak, mint creditben, hitelben, mint pedig tudásban, vagy akár kapcsolatrendszerben, és még sok-sok egyéb hozadékban.


De én  inkább még visszább mennék az időben - még nem voltam ismert és híres ember, már akkor rendelkeztem azokkal a készségekkel, képességekkel, amelyek egyébként a sportban eredményessé tettek, és ezeket már akkor, a civil életben is kamatoztattam.


Viszonylag kevesen tudják, de én akkor a 90-es évek elején az ország első ökölvívó világbajnoki címét szereztem az amatőrök között, aztán alig egy évvel később, amikor az Olimpián „mindössze” - és ez nagy idézőjelbe - csak harmadik lettem, belekényszerültem abba, hogy ha el akarom tartani a családom, ha szeretném európai körülmények között nevelni gyermekem és élni életem, akkor bizony dolgoznom kellett, sőt iskolába jártam, tanultam. Gyakorlatilag végig civil életet éltem az élsportolói élet mellett. Ennek nem volt egy ilyen jövőbe mutató terve és célja, hogy én ezt majd egyszer fel fogom használni, csupán más is érdekelt.


Most sem tudok egyetlen dolognál leragadni. Az ökölvívó pályafutásom alatt sem csak a bunyó érdekelt csupán. Mindig dolgoztam mellette, tevékenykedtem, más ügyekben is eljártam, mindig több cégem volt. Amikor üzleti vállalkozásom volt, akkor sem csak egyetlen egy céggel foglalkoztam, több területen, több vasat tartottam a tűzben. Pontosan azért - és nem a több lábon állás miatt -, mert engem sok minden érdekel. Épp úgy, ahogy sportok közül is. De a média szinte minden területén, az újságírástól kezdve a riporterkedésen át, a műsorvezetésig számtalan dolgot kipróbáltam, mert mind-mind érdekelt. Ez volt és mind a mai napig ez a legfontosabb motiváció.


Nem kerestem a dolgokat, hogy mit szeretnék majd csinálni, hanem amik jöttek, azok közül általában azok valósultak meg, azok maradtak hosszú távon, amelyekben jól éreztem magam, amelyeket örömmel végeztem.




[caption id="attachment_3174" align="aligncenter" width="560"]koko001ff fotó: Presztízs Sport[/caption]

"...rávilágítottam azokra a problémákra, hiányosságokra, amelyekkel a magyar ökölvívás már évtizedek óta küszködik."



e: - Tehát akkor ez az egyik jellemződ, főbb jellemvonásod, hogy nem tudsz megállni, és a kitartásod visz előre?


K: - Egy nagyon aktív ember vagyok, nem is tudom elképzelni az életem aktivitás nélkül. Nem tudnék egy civil életben boldog lenni, ahol lenne egy 8 órás munkahelyem valahol, ahol egy teljesen általános, mindig ismétlődő, ugyanazokat a feladatokkal és kérdésekkel tarkított életet élnék. Én abba pillanatok alatt tönkre mennék. Nekem az kell, hogy minden napom másmilyen legyen, minden nap más és más feladatokat kelljen megoldanom, más ügyért, más célért kelljen felkelnem és lefeküdnöm. Ez éltet és ez motivál.


e: - Szoktál egyébként pihenőt tartani? Megteheted, hogy hosszabb időre csak a pihenésre koncentrálsz és kicsit kivonod magad a hétköznapok rohanásából?


K: - Volt egy időszaka az életemnek - egy közel 5-6 éven keresztül tartó időszak -, amikor minden évben legalább 2-3 hétre eltűntem minél messzebbre. Legtöbbször Kubába, de volt, hogy még távolabb, Dél-Amerikába. Méghozzá úgy, hogy a szó szoros értelmében eltűntem, elérhetetlenné váltam, és ezt nagyon élveztem. Most is kint voltam Amerikában, és jövőre is tervezek legalább egy ilyen hosszú időszakot kint tölteni, mert ilyenkor feltöltődöm. Talán az is segít ebben, hogy ott kint nem ismernek, ott élhetek civil életet. Ez elegendő energiával tölt fel, hogy aztán itt megint csak pörgessem az életem. Azt vettem észre, hogy miközben azt hiszi az ember, hogy roppant fontos fogaskereke a saját életének, azért ha elmegy egy vagy két hétre, és hazatér, rádöbben, hogy igazából semmiből sem maradt ki.


e: - A sokadik maratont tudhatod már magad mögött. Rendszeresnek lesz mondható ez akkor az életedben ezentúl, hogy évente egyszer vagy akár többször is teljesíted a távot?


K: - Három év alatt jött össze eddig öt maraton, és jövőre, amire eddig már be vagyok nevezve, az három. Ebből az egyik egy IronMan-en fog megtörténni, Nagyatádon, ami ugye jócskán többről szól, mint simán egy maratoni táv teljesítéséről. Ezen kívül biztos indulok a párizsin és a budapestin is.


e: - Sosem váltál 'celebbé' - mennyire volt részedről tudatos lépés, hogy kivond magad ebből a világból?


K: - Nem azért van ez így, és nem azért történt így, mert én elítélem a bulvárt, vagy olyan szinten elrúgnám magam ettől a rétegtől, de ha rászorultam volna sem fordultam volna ebbe az irányba. Nem ítélem el azokat - esetenként épp sportolókat -, akiknek az anyagiak nem teszik lehetővé, hogy nemet mondjanak, olyan helyzetben lényegesen nehezebb megtartani az ember elveit.


e: - Gyakran látni, hogy a hazai sport-élet szereplőinek viszonyát személyes vagy egyéb ellentétek megmérgezik. Milyen a kapcsolatod a boksz világának képviselőivel?


K: - Nem titok, hogy én nem állok szóba az elnökkel, mert aljas módon támadott meg több fórumon, hazugságokat terjesztett rólam, és próbált meg lejáratni, miközben annyi történt, hogy rávilágítottam azokra a problémákra, hiányosságokra, amelyekkel a magyar ökölvívás már évtizedek óta küszködik, pontosan azóta, amióta ő az elnöke ennek az Ökölvívó Szövetségnek.


e: - Mik szerinted a legnagyobb problémák vagy kihívások a magyar ökölvívás
 világában az ország határain belül?

K: - Talán a legnagyobb probléma mind a mai napig, hogy nem is tudjuk a helyét az ország életében ennek a sportnak. Nem tudjuk, hogy mit is akarunk a magyar ökölvívó sportágtól. Ha figyelembe vesszük ennek a sportágnak a társadalomra gyakorolt és nevelő hatását, akkor bizony azt mondhatjuk, hogy nagyon komoly szakmai előrelépéseket kell tennünk, hogy megfelelő edzői gárdával rendelkezzünk, akikre valóban rábízhatjuk ezeket a gyerekeket, az ők morális és erkölcsi fejlesztését, és fejlődését.


Amennyiben viszont, élsportban is gondolkodunk, akkor aztán főleg nagyon komoly sportszakmai előrelépéseket kell tennünk. Legyen szó a Testnevelési Főiskoláról vagy külföldi szakemberek Magyarországra történő meghívásáról. Azt is be kell látnunk, hogy egy helyben topog a magyar ökölvívás. Ennek bizonyítéka, hogy gyakorlatilag eredmény nélkül telnek el az évek. Érdemes megnézni az olimpiai helyezések rangsorát, 2000 óta semmi közünk a világ ökölvívó élvonalához. Egy-két kiugró tehetség –Bacskai Benji vagy épp Káté Gyuszi- eljutott odáig, hogy valahogy egy-két érmet megfogjon, de az, hogy tartósan, markáns szereplői lennénk az ökölvívásnak, ez egy óriási nagy hazugság.


Senki nincs, aki a magyar érdekeket képviselhetné, nemzetközi szinten magasan jegyzett ökölvívónk meg aztán végképp nincs. Éremesélyes ökölvívónk nem volt az elmúlt 3 Olimpián, és ez egy olyan megdöbbentő adat és tény, amivel igenis foglalkozni kellett volna az elmúlt évtizedben, nem pedig a szőnyeg alá söpörni. Amikor én erre a problémára rávilágítottam, akkor a jelenlegi elnök minden módszert megragadott, hogy besározzon, tiszteletlen módon, hazugságokkal ellehetetlenítse a jelenlétemet.


e: - Mi lehetne tehát a sikeres jövő, a fejlődés iránya a magyar ökölvívás számára?


K: - Én egy sokkal demokratikusabb, lényegesebben összetartóbb, és a szakmát sokkalta jobban előtérbe helyező menedzsmentet tudok elképzelni a szakma csúcsán. Csak ez vezethet hosszútávon eredményre. A Szövetségben elképesztő mennyiségű pénzzel gazdálkodnak, mely pénzt az állam bocsátja az ökölvívás rendelkezésére, és ez magának a sportágnak, nem pedig a jelenlegi elnöknek köszönhető. Ennek a pénznek a jelentős részét szakmai fejlődésre kellene fordítani, nem pedig elpazarolni. Ebben a sportágban mindenki azt hiszi, hogy bármit is köszönni kellene a jelenlegi elnöknek, miközben soha, semmivel nem tudta bizonyítani, hogy bármit is köszönni kellene neki.


e: - Volt idén egy interjúnk Rácz Félixszel, és tőle is megkérdeztük: eljuthat a magyar ökölvívás újra azokba a magasságok, mint Kokó, Erdei Zsolti és Balzsay Karcsi időszakában?


K: - Az ökölvívó sport 1-2 év alatt ki tudna termelni magából olyan fiatal tehetséget, aki újra a képernyők elé vagy épp a stadionokba tudná vonzani a nézőket. És ez nem a jelenlegi szakmai felkészültségnek lenne köszönhető, hanem egyszerűen ennyire tehetséges nép a magyar. De jelenleg nem látok ilyet. A teljes érdektelenség övezi a magyar amatőr ökölvívást, és ennél egy picivel nagyobb nézettséget produkál a magyar profi ökölvívás, és Félix menedzselésében sincs most olyan ökölvívó, aki megközelítené Erdei Zsolti, Balzsay Karcsi vagy épp az én egykori ismertségemet, elismertségemet és sikereimet.


Hozzá kell azonban azt is tenni, hogy akkoriban mi első fecskeként sikeresen hódítottunk meg egy szűz piacot. Ez most nyilván nehezebb lenne, de nem látom lehetetlen küldetésnek. Ehhez persze ökölvívóra van szükség, anélkül nagyon nehéz. Próbálták többen is - és mind a mai napig próbálják is párán -, de be kell látni, hogy hosszútávon nem lehet félrevezetni az embereket, mert a néző dönt, és elég keményen tudnak dönteni, ami aztán meghatározza a jövőt.




[caption id="attachment_3177" align="aligncenter" width="560"]koko012ff fotó: Presztízs Sport[/caption]

Olimpiai bajnok. Ez az, amire a legbüszkébb vagyok.



e: - Kicsit pozitívabb vizekre evezve. Idén decembertől az újjáalakult ökölvívó szakosztály vezetője lettél a Fradinál, ahol újra együtt dolgozhatsz Szántó Imrével, Öcsi bácsival. Hogy látod, jó lett volna a '90-es években megvalósítani már, vagy ennek így kellett lennie, és most jött el az ideje?


K: - Ez már történelem. Mi nagyon szerettük volna, igaz én 1988-tól 1997-ig a Vasas igazolt ökölvívója voltam, de 1988-tól csak 1992-ig látogattam a Vasas edzéseit. A '92-es Olimpia után még rövid ideig odajártam, de aztán szakítottam az akkori edzőmmel, és onnantól kizárólag Öcsi bácsival készültem, miközben Vasas sportolóként, a Vasasnak hoztam az olimpiai bajnoki és az Európa-bajnoki címet, később aztán az amatőr világbajnoki címet is. De én akkor már nem használtam a Vasas létesítményeit.


Öcsi bácsival szinte mindenhol edzettünk, Újpesttől elkezdve a KSI-ig, és akkor természetes volt, hogy szerettük volna a Fradi szakosztályát létre hozni, ami akkor még csak egy kétszemélyes szakosztály, az edző és én, de sajnos akkor elakadtunk. Talán akkor a mi vágyunk sem volt olyan határozott, vagy a döntést hozók nem látták elég határozottnak. Másrészt az is közre játszhatott, hogy akkor én már kifelé mentem az amatőr ökölvívásból. Ez lehetett az oka, hogy nem érezték biztosítottnak a szakosztály jövőjét, és ezért nem támogattak akkoriban minket. Várnunk kellett rá, de megérte a várakozást, mert a jelenlegi Fradi vezetősége, és maga légkör, a Fradi család biztosítja a jövőt hosszútávon, és talán most egy még sikeresebb szakosztályt tudunk alakítani, mint ami lett volna annak idején, a '90-es években.


e: - Visszakanyarodva, említetted, hogy külföldön jó elvegyülni civilként kicsit, és ezáltal könnyebb is a feltöltődés. Mégis, ha kérdezik kint, hogy ki az a Kovács István, mit mondasz, mivel foglalkozol?


K: - Nagyképűség vagy sem, ha megkérdezik, - és ez a világon mindenhol a legerősebb ütőérv és adu- akkor azt mondom, hogy Kovács István, olimpiai bajnok. Ennél komolyabb dolgot nem értem el az életben, és nem is fogok. Ez az, amire a legbüszkébb vagyok. Az ökölvívó berkeken belül is, ha bemutatásra kerül sor, akárcsak valamilyen külföldi rendezvényen egy másik kiváló ökölvívóval találkozom, és nem ismerjük egymást, a bemutatásnál ez szokott elsősorban elhangzani. Onnantól kezdve nem volt olyan - akárcsak Muhammad Ali, Mike Tyson vagy Ricky Hatton -, aki ne tudta volna, hogy kivel is beszél. És ez nem azt jelenti, hogy azért, mert megismert vagy épp tudta ki az a Kovács István, hanem mert az olimpiai bajnok – az én szememben is – egy másik kategóriát képvisel.


e: - Ha beszélhetnél mondjuk telefonon a 18 éves önmagaddal, a junior
 EB megnyerése után, mielőtt elköltöztél volna otthonról, milyen
 tanácsot adnál?

K: - Nehéz megfogalmazni. Akkor az egy egészen más ember voltam, aki más gondolatokkal és célkitűzésekkel tarkított életet élt, amelyeket ma már meg sem tudok érteni,  vagy át sem tudok élni, annyi minden változott az életemben. Ezeknek aktív résztvevője voltam, de nem irányítója.


Nem mernék most neki tanácsot adni, de valószínűleg azt mondanám, hogy tedd úgy, és ugyanúgy mindent, ahogy eddig tettél. A sorsforduló pontokra már nem is nagyon emlékszem, pedig természetesen voltak, de ezekre felhívnám a figyelmét, hogy tegye meg. De olyan, amire azt mondanám, hogy ne tedd, olyan nem nagyon volt. Nem történt olyan az életben, amit most megbánva megváltoztatnék, és más irányba mennék, másként.


Volt olyan az én életemben is, ami rosszul sült el, így például a már sokat elmesélt világbajnoki döntőm, ott is tudnék már így utólag tanácsokat adni, de azt mondom, hogy ez így volt jó. Az élettől, és az akkori ellenfelemtől kaptam egy pofont, ami sok mindenre ráébresztett, és ez nagyon jó, hogy megtörtént, - még ha furcsán is hangzik – mert egészen biztosan több lettem tőle. Nem biztos, hogy az lett volna jó, ha ott azt a mérkőzést megnyerem, és még további 4-5 címvédő mérkőzésem után hagyom abba. Lehet, hogy egészen más életet élnék, de nem biztos, hogy boldogabbat. Gazdaságilag és anyagilag elképzelhető, hogy még stabilabb helyzetben lennék, de mint mondtam, nincs okom panaszkodni sem, hiszen ahogy és amit élek, ha 18 éves koromban vágytam volna erre, akkor minden bizonnyal túl nagyravágyónak tartottam volna magam, mert ennek a töredékével is boldog lehetnék. Összességében nem változtatnék semmin, ezt a mérkőzést is úgy, ahogy van, hagytam volna megtörténni.


e: - Köszönjük szépen az interjút! További sok sikert kívánunk!

Vipera - Tisztán, sportszerűen szeretek küzdeni

kovacs-attila-ellenfelem

A korábbi IBO nagyváltósúlyú világbajnok Kovács „Vipera” Attila fantasztikus évet zárt, hiszen szeptemberben a WBO Európa-bajnoka lett, ráadásul bő egy hete egészen kiváló meccsel zárta le az esztendőt.


A Ferobox Event klasszisa, Kovács „Vipera” Attila (35-4) december 6-án drámai küzdelemben nyert a kőkemény Karlo Tabaghua ellen, úgy, hogy ő és ellenfele is megjárta a ring vászonborítását.


A győri illetőségű bunyós így emlékszik vissza a budapesti párharcra: „Nagyon jó mérkőzést bokszoltunk, az iram is nemzetközi színvonalú volt. Úgy érzem szorosan, de jogosan nyertem pontozással” – kezdte az értékelést, majd rátért a hatodik menetben történtekre, amikor padlóra került. „Éreztem, hogy elég nagy ütő a srác, és egy kiváló jobb csapottal kínált meg. Sajnos elkövettem azt a hibát, hogy rossz irányba fordultam, de szerencsére fel tudtam állni, és az sem volt hátrányomra, hogy a számolás után ő is hibázott. Túlságosan esztelenül rontott rám, nagyon be akarta fejezni a mérkőzést, és ütött egy mélyet, ami miatt kipihenhettem magam.”


Kovács arra a felvetésre, miszerint amikor bajba került, foghatott volta többet és tovább, valamint a mélyütéskor is látszólag kevés időt vett ki a rendelkezésre álló öt percből, a következőket mondta.


„Elfogadom azt a véleményt, hogy a zsiványságot tanulni kell, így a pályafutásom későbbi mérkőzésein hasznosítani tudom a Tabaghua-meccs tapasztalatait” – jelentette ki a népszerű bunyós. „Ugyanakkor én egy sportszerű ökölvívónak tartom magam, és a ringben mindig tisztán akarok bokszolni. A mélyütésnél is elég volt egy rövid pihenő, mert nem akartam, hogy az izmaim lemerevedjenek. Kevés volt már hátra, és bíztam magamban!”


Vipera a Tabaghua elleni párharc során kézsérülést szenvedett, ami azért hátráltatta a küzdelem során. „Már nem tudom pontosan, hogy a harmadik vagy a negyedik menetben történt-e, de az biztos, hogy egy jobb csapottal a koponyacsontját találtam el. Azonnal éreztem, hogy nagy a gond” – jelentette ki Kovács. „Voltam orvosnál, megröntgeneztek, állítólag nincs törés csak erős zúzódás. Viszont egyelőre valamiért egyáltalán nem gyógyul. A héten elmegyek egy kézspecialistához, mert ökölvívóként minél hamarabb szükségem van a kezemre.”