Next Generation Warriors 8 - A Holland hadjárat!

A Next Generation Warriors 8 gálára most hétvégén egy igen komoly különítménnyel érkeznek Kemecsei Bálinték Hollandiába!

Következzenek Bálint szavai!

"Az eddigi legnagyobb számú magyar különítménnyel érkezünk Hollandiába szombaton, ahol is az aznapi mérlegelés után vasárnap lépnek ringbe a versenyzőink, Utrecht városában.

A Militans MMA, a VI-GO SE és a félegyházi KHSE alakítják ezúttal a rekord, négy fős csapatot, hiszen Lőrik Levente, Szabó Kevin, Farkas 'Nutu' László és Nagy Krisztián képviselik majd a színeinket.

A kihívás igen komoly! Levi egy idáig veretlen holland sráccal, Julius Artist-tal osztja majd meg a szorítót, míg Kevin a WMTA Európa bajnoki övért harcol majd Adam Dannouni ellen.

Nutura egy visszavágó vár Yassine El Amri ellen, akit tavaly ugyanezen a gála sorozaton már megvert az óvári kiválóság. A hazai kedvenc most revansot akar, de Nutu ismét megfogja verni! A legnehezebb csata pedig valószínűleg Nagy Krisztiánra vár, a KHSE vezetője ugyanis a már Enfusion-ben is diadalmaskodó Mourad Rubio-t tervezi legyőzni, és sikerülni is fog neki!

Igen erős csapattal érkezünk tehát, és igyekszünk a hazai szurkolóinkat ás támogatóinkat büszkévé tenni. Érdemes még megjegyezni, hogy ezen a gálán lesz majd Clyde Van Dams visszatérő mérkőzése is, aki egy német Világ- és Európa bajnokot, Jürgen Dolch-ot készül megverni.

Clyde 43 évesen úgy érzi élete formájában van és amellett, hogy a magyar versenyzőket is segíti, még a ringben is igyekszik majd megmutatni, hogyan is kell teljesíteni a legmagasabb szinten.

Az úton természetesen velünk tart Meszlényi Gabó is, a VI-GO SE vezetőedzője és alapítója, valamint elkísér minket Kispál Balázs, akinek sok mindent köszönhetünk mindannyian. Kivételes nap lesz ez!"

Tovább

Pillanatképek - Marcelo Garcia

Marcelo Garcia! Az ADCC sztárja, akiről a bjj legjobbjai is csak szuperlatívuszokban beszélnek! Nézzük, miért!

Az 1983-ban, Formigában (Brazília) született Marcelo Garcia 8 évesen először karatézni kezdett. Négy évig csinálta, majd mikor otthagyta egy barátja vette rá nagy nehezen, hogy próbálja ki a judo-t. Kételkedett a grappling hatékonyságában, mivel egy kisebb városban nőtt fel, így sem a Vale Tudo-ról, sem a bjj-ről nem hallott még ekkor.

De hamar rákapott a judo ízére és nem sokkal később versenyezni is kezdett. Keményen edzett, majd amikor megtudta, hogy mestere egy közeli faluba jár bjj-t tanulni a legendás Rickson Gracie egy fekete övesétől, kapva kapott az alkalmon és elkísérte.

Egyre többször nézett át és heti három edzéssel készülve hamarosan versenyezni is kezdett. Bár első meccsét elvesztette, tudta, hogy világbajnok akar lenni.

Amikor egy jóval messzebb lévő Gracie Barra iskolát meglátogatott, olyan spider guard, half-guard technikákat látott, amit előtte soha. Megértette, hogy céljai érdekében tovább kell állnia.

Nagyjából 16 volt, amikor egy versenyen felfigyeltek rá és ingyenes edzési lehetőségeket és szállást ajánlottak neki. Új terméebn már napi négyszer edzett.

A 2000-es évek elején Marcelinho már elég sokat nyert - helyi, állami majd nemzetközi tornákat is behúzott. Nem más szúrta ki magának a tehetséges lila övest, mint egy már akkor is sztárnak számító versenyző, Fernando "Terere" Augusto, aki meghívta, hogy legyen a segéd-edzője saját akadémiáján, São Paulo-ban.

Olyan nevekkel edzhetett itt, mint Andre Galvao vagy Rubens Charles "Cobrinha" és rohamos fejlődésnek indult. Azonban az anyagiak nagyon megnehezítették dolgát, így, mikor Terere egy csoport fekete övessel levált az Alliance BJJ csoportról, Marcelo kapva kapott az Alliance társ-alapítójának, Fabio Gurgel-nek ajánlatán és edzőnek állt.

Gurgel alatt aztán végül beértek a dolgok - Marcelo sorra nyerte a versenyeket a legmagasabb szinten. Miután 2000-ben világbajnok lett lila öves kategóriában, megkapta a barna övet, pár hónapra rá pedig a brazil bajnokságon ezüstöt szerzett.

Itt kezdett ismerkedni a NoGi bjj-vel is és igyekezett olyan irányba fejlődni, hogy könnyen tudjon váltani Gi és NoGi között, mivel a legjobb akart lenni mindkettőben.

A fekete övet 2002-ben kapta meg, miután barna övesként megnyerte a világbajnokságot. Az álma, hogy fekete övesként is világbajnok legyen, karnyújtásnyira került.

A világbajnokságon azonban korábbi edzőjével, Tererével került össze, aki megállíthatatlannak bizonyult.

Amikor az ADCC egy helye sérülés miatt megüresedett, a választás Marcelinho-ra esett. A verseny végére már mindenki róla beszélt. Az akkor kétszeres ADCC bajnok Renzo Gracie felett aratott győzelme egy mai napig legendásnak számító meccs.

Amikor pedig egy perc alatt a súlykategóriájában legjobbnak számító Vitor "Shaolin" Ribeiro hátára került és elaltatta, mindenki megdöbbent.

Egy nagyobb szünet után 2004-ben tért vissza és ismét fontos győzelmeket aratott, majd megkoronázva az évet és megvalósítva álmát világbajnokká vált.

Az ADCC-n 2005-ben ismét végigrohant - legyőzte Shinya Aoki-t, Leo Santos-t és kopogtatta Pablo Popovitch-ot. Az abszolút kategóriában egy korábbi ADCC bajnokkal, nehézsúlyú UFC harcossal került össze Ricco Rodriguez személyében.

Rodriguez szabálytalanul, mikor Marcelinho a hátára került, hanyatt vágta magát. De Marcelo Garcia ettől csak mérgesebb lett és miután összeszedte magát, sarok-feszítéssel kopogtatta a Góliátot.

Jött egy Diego Sanchez elleni karfeszítéses győzelem, miután nem másba futott bele, mint Ronaldo 'Jacare' Souza-ba. Jacare túl nagy falatnak bizonyult aznap.

A bronz-meccset az egyik legjobb nehézsúlyú bjj harcos, Alexandre "Xande" Ribeiro ellen vívta, akit RNC-vel győzött le.

A 2006-os teljesítménye szintén hihetetlenre sikerült, hiszen a brazil bajnokságon saját súlykategóriájában és abszolútban is nyert. Olyan neveket győzött le, mint Andre Galvao (őt kétszer is), Roberto "Cyborg" Abreu (kopogtatással) és Demian Maia.

A világbajnokságon súlycsoportjában ismét nem akadt párja, de az abszolútban Roger Gracie ezúttal is verhetetlennek bizonyult.

Ebben az évben guillotine-val verte Jake Shields-et is, majd az IBJJF világbajnokságon, megnyerve saját súlycsoportját a fináléban harmadjára is legyőzte Andre Galvao-t.

Marcelo Garcia itt már valóságos sztár volt a bjj világában. Ismerték és figyelték X guardja, a módosított guillotine-ja (Marcelotine) és egyéb finomságok miatt is.

Jött a 2007-es év, ahol először és utoljára elindult a PanAm-on, amit meg is nyert, majd az ADCC-n megint behúzta az aranyat, Pablo Popovitch nagy bánatára. Az abszolútban most sem volt szerencséje, hiszen Robert Drysdale lepte meg meg D'arce-val.

Valamikor 2007-ben tett egy kis kitérőt az MMA világába, ami azonban nem vált be, így visszakanyarodott a grappling felé és feleségével New York-ba költöztek, ahol 2009-ben nyitotta meg saját akadémiáját.

A 2009-es világkupán ezüstöt szerzett súlycsoportjában, az abszolútban behúzott zsinórban három meccset, miközben subolta Victor Estimát is. De ekkor jött Victor testvére, Braulio, aki megállíthatatlan volt akkoriban és pontokon elvitte a meccset.

A világbajnoki arany után ismét az ADCC jött, ahol Popovitch ezúttal megtalálta Marcelinho ellenszerét, az abszolútban pedig a még mindig megállíthatatlan Braulio Estima győzte le.

Marcelo Garcia összeszedte magát és 2010-ben megnyerte az IBJJF tornát súlycsoportjában, majd 2011-ben még egyszer. Az ADCC-n végigrobogott, egészen a fináléig, ahol végül Leo Vieira-t is legyőzte és ezzel rekordot állított be, hiszen négyszer nyerte meg súlycsoportjában a rangos tornát.

A 2012-es évben sérülések akadályoztatták, majd 2013 év vége felé bejelentette visszavonulását. Fókusza a tanítás felé mozdult és még 2011 év végén bejelentette két első, saját "nevelésű" fekete övesét Josh Waitzkin és Alexander Meadows személyében.

Tovább

Mind mapping a küzdősportban

Mind map? Mind mapping? Az elmetérkép ill. az elmetérképezés egy hatékony grafikus módszer, ami egyértelműen segítségünkre lehet!

A küzdősportok komplex rendszerek, melyekben sokszor szemmel láthatóan - máskor burkoltabban - a technikák is egyfajta hierarchiákba rendeződnek.

A rengeteg technika, a különböző ötletek, ideák és információ darabok közti kapcsolatokat sokszor csak nagyon lassan, nehezen lehet átlátni. Különösképp igaz ez a kezdőkre.

A jobb megértés, feldolgozás, tisztázás érdekében gyakori, hogy az edzés-napló mellett az ember jegyzeteket is készít ilyen-olyan formában, így nem csak a fejlődését mérheti, követheti, de elmélyítheti tudását, összekötheti azokat a bizonyos pontokat fejben.

Itt lép a képbe a mind mapping!

Azon túl, hogy a mind mapping vagy elme-/gondolattérképezés segítségével az információ könnyen struktúrálható, a módszer serkenti a kreativitást, javítja az emlékezést is, ezáltal nagyobb, gyorsabb fokú fejlődést tesz lehetővé.

A mind map (fürtábra) maga a radiáns gondolkodás kifejeződése, leképezése, mely nem csak jegyzetelésre jó, hanem adott koncepciók megértésében, összegzésében, problémák megoldásában és az ötletelésben is segítségünkre lehet!

Egy jól használható vizuális, grafikus technikáról van tehát szó, mely az élet bármely területén alkalmazható. És használják is, hiszen hatékonyabbá teszi a tanulást, hozzásegít a tisztánlátáshoz, növelve a teljesítményt.

A mind mapping egy olyan grafika alapú technika, amelynek célja, hogy a különböző ötletek, ideák és információ darabok közti kapcsolatokat vizualizálja az elmetérkép (mind map) formájában.

Minden leírt tény vagy ötlet görbék és vonalak segítségével kerül összekapcsolásra, ezáltal hozva létre az ötletek és ideák hálózatát.

Az elmetérkép alapvető jellemzői

Nézzük kicsit közelebbről a felépítését!

1) Az elmetérkép tárgya egy központi képben tisztul ki.
2) A fő témák a mind map központjából ágaznak ki.
3) A kiágazó ágak egy kulcsszót tartalmaznak, amely nyomtatott betűvel egy kapcsolódó vonalon helyezkedik el.
4) A főágakhoz kapcsolódnak a kevésbé fontos információk kisebb elágazásokon.
5) Az ágak egy csomópontokkal kapcsolódó szerkezetet alkotnak.

Az elmetérkép az információ megjelenítésének egy nem szokványos, ám igen hatékony megközelítése, amely segítségével jobban elmélyedhetünk egy adott témában,
miközben hozzásegít minket a dolgok tisztább átlátáshoz, ill. a megértéshez.

A módszer természetesen papíron is működik, ám ma már több ingyenes szoftver is a rendelkezésünkre áll, melyek segítségével szintén hamar készíthetünk hatékony elmetérképeket.

/A módszerre vonatkozó részek a dolgozzokosan.hu cikke nyomán/

Tovább

IBJJF Budapest Open 2019

Minden egy helyen a március 9-re kiírt IBJJF Budapest Openről! Ne hagyd ki!

HELYSZÍN ÉS ÁRAK

Az IBJJF (Nemzetközi Brazil Jiu-Jitsu Szövetség) részéről történt hivatalos bejelentés után immáron minden fontosabb részlet ismert a versennyel kapcsolatban! Vegyük hát sorra a tudnivalókat!

Az IBJJF Budapest Open a 1037 Budapest, Folyondár utca 15 alatti Vasas - Folyondár Sportközpontban rendezik majd meg, március 9-én.

Árak

Február 15-ig: $92.00 (USD)
Március 1-ig: $110.00 (USD)

Kombinált ár:
(Feltétele a GI & No-GI regisztráció)

Február 15-ig: $148 (USD)
Március 1-ig: $183 (USD)

A regisztrációs díj tartalmaz egy (1) ingyenes pólót.

Látogatói díj: INGYENES

RELEVÁNS DÁTUMOK

1) A sportolók és termük

a) A tornákra való regisztrációhoz ill. a versenyeken való részvételhez minden sportolónak rendelkeznie kell egy érvényes tagsági igazolvánnyal.

b) Minden akadémiának regisztrálnia kell ahhoz, hogy tanítványaik is regisztrálhassanak a versenyen. Ennek ill. az 'a' pontban foglaltaknak február 15-ig meg kell történnie!

c) Minden dokumentumot úgy kell kitölteni és aláírni, amint azt az online jelentkezés után kapott e-mailben megadnak.

Azok a sportolók, akiknek a dokumentumokkal kapcsolatos ügye a verseny napjáig nem oldódik meg, ill. a szükséges dokumentumai rosszul kerülnek kitöltésre, nem fognak tudni regisztrálni a tornára, mivel ennek feltétele, hogy kérelmüket először elfogadják.

A tagsággal ill. annak megújításával kapcsolatos információkat ITT találjátok.

Az akadémiák regisztrációjával kapcsolatban több információt ITT érhettek el.

2) Regisztrációs határidő (március 1)

A szervezet igyekszik annyi sportoló számára versenylehetőséget biztosítani, amennyinek csak lehet, de a jelentkezők száma a verseny színvonalának érdekében limitált!

A SZERVEZET FENNTARTJA A JOGOT, HOGY LEZÁRJA A REGISZTRÁCIÓT, vagy akkor, amint a maximális kapacitást elérték vagy helyi idő szerint éjfélkor / a kijelölt regisztrációs határidő időpontjában.

Erősen ajánlott, hogy a regisztráció megtörténjen rendben, mielőtt valaki utazását leszervezné.

3) Korrekciós határidő (március 2)

A megadott dátum az utolsó nap arra, hogy egy sportoló korrekciót hajtson végre vagy kérjen az ibjjf@ibjjf.com címen.

A sportolók bejelentkezhetnek fiókjaikba és szerkeszthetik a regisztrációs adataikat a http://www.ibjjfdb.com címen. (Amennyiben nincs fiók, itt regisztrálni is lehet)

4) Korrekciós határidő csapatoknak (március 3-4)

Az oktatók a megadott határidőn belül küldhetik el emailben a csapat összeállítását, korrekciókat az ibjjf@ibjjf.com címre.

Kérik a mestereket, hogy küldjék el a csapatuk/csapataik listáját erre a címre!

5) Regisztrációs ellenőrző-nap (március 6)

Azok a sportolók és mesterek, akik változást vagy korrekciót kértek, le kell ellenőrizzék a versenyzői listát, hogy meggyőződjenek róla, hogy a kért változtatások rendben megtörténtek-e.

A regisztrációs ellenőrző-napon az IBJJF csak azokat az elírásokat javítja, melyeket saját személyzete rontott el, azon kérések alapján, melyek a megadott határidőig érkeztek be a sportolóktól és edzőktől.

Új korrekcióks kéréseket ezen a napon (27-én) már nem fogadnak el.

Amennyiben bármi probléma lenne a regisztrációs korrekcióval, e-mailt kell küldeni az ibjjf@ibjjf.com címre. Ennek határideje az esemény napja, 17h.

6) Menetrend közzététele (március 8)

Ezen a napon az IBJJF közzéteszi a végleges menetrendet. A kiadás időpontja a verseny szervezésétől függ.

7) Párosítások közzététele (március 8)

A párosítások online lesznek elérhetőek az ibjjf.com weboldalon.

ÖV ÉS KOROSZTÁLYOK

f - fehér, k - kék, l - lila, b - barna, fk - fekete

Férfiak és nők
Születés éve - korosztály - öv
2003 és 2002 - fiatalkorú - f, k, l
2001 és előtte - felnőtt - fh*, k, l, b, fk
1989 és előtte - master 1 - fh*, k, l, b, fk
1983 és előtte - master 2 - fh*, k, l, b, fk
1978 és előtte - master 3 - fh*, k, l, b, fk
1973 és előtte - master 4 - k, l, b, fk
1968 és előtte - master 5 - k, l, b, fk
1963 és előtte - master 6 - k, l, b, fk

*Azon sportolók, akik fekete öves judosnak bizonyulnak, van profi MMA meccsük ill. amatőr MMA mérlegük, bizonyítottan tapasztalatuk van birkózásban, olimpiai birkózásban vagy kötött-fogású bírkózásban, egyik kategóriában sem indulhatnak fehér övesként.

Bizonyított amerikai tapasztalatnak a főiskolai vagy magasabb, ill. az országos szinten és más országokban történő versenyzés számít.

NYITOTT SÚLYCSOPORT

Azok a sportolók, akik dobogós helyen végeznek, jogosultak rá, hogy a nyitott súlycsoport listájára is regisztráljanak.

A fiatalkorú kék és lilaöveseknek két nyitott súlycsoportja lesz: Open Class Light (-57kg -> -76 kg), Open Class Heavy (-82,3kg -> +100.5kg)

Kivételek:

Fehérövesek (összes súlycsoport) - ezen divízióknak nem lesz Open súlycsoportja.

Felnőtt fekete övesek - Minden sportoló jogosult a nyitott súlycsoportokban való indulásra.

Hogyan regisztráljunk?

Azon sportolók, akik regisztrálni szeretnének az adott nyitott súlycsoportba, az eseményen tehetik meg ezt a nyitott súlycsoportok regisztrációs asztalánál.

A nyitott kategóriában indulni akaró sportolóknak az érmük kézhezvételétől számított 15 percen belül regisztrálnia kell.

A felnőtt fekete övesek regisztrációs határideje a torna menetrendje mellett online lesz közzétéve. A határidő után regisztrációra nem lesz lehetőség.

FONTOS INFORMÁCIÓK

• Kövesd a menetrend linkjét, hogy tisztában légy vele, mikor kell a tornán megjelenned és a bemelegítő területen belül lenned.
• A gálán használatos számítógépes menedzsment rendszerről további információk ITT találhatók.
• Hivatalos, fényképes igazolvánnyal minden versenyzőnek kötelezően rendelkeznie kell.
• A súly meghatározása kilogrammban történik majd.
• A Gi És No-Gi eseményekre eltérőek a súlytáblák. Amennyiben valaki Gi-ben indul, fontos, hogy a Gi súlytáblákat nézze.

Pénzvisszatérítési eljárás:

• A regisztrációs díj nem visszatéríthető és nem átruházható.
• Kivétel: Azok a sportolók, akik egyedül vannak táblájukon, jogosultak a regisztrációs díj teljes visszatérítésére, amennyiben kapcsolatba lépnek az ibjjf@ibjjf.com címen a szervezettel és kérik nevük törlését a kijelölt rendezvény-regisztrációs ellenőrző nap vége előtt.

EGYEBEK

• A sportolók egy ingyenes rendezvény-pólót kapnak, amelyet a helyszínen, az arra kijelölt standon tudnak majd beszerezni.
• Az 1., 2. és 3. helyen végző sportolók érmet kapnak, melyet a rendezvény pódiumán vehetnek át.
• Minden csapatnak csak két sportolója lehet ugyanazon a divíziós táblán. Ha a csapatodnak több, mint 2 sportolója van a mesternek e-mailt kell küldenie a korrekciós határidő előtt az ibjjf@ibjjf.com címre, annak érdekében, hogy különböző csapatokat hozzanak létre. Ez a szabály nem akadálya annak, hogy regisztrálj az eseményre.
• Ezen a tornán csak egy csoport-trófea lesz.
• A regisztrációkor megadott bármilyen hamis információ (legyen az akár születési év, akár más) azonnali diszkvalifikációhoz vezethet. Az ilyen tettek felfüggesztéssel vagy akár jövőbeli IBJJF eseményektől való eltiltással sújthatók.
• Ha egyedül vagy táblán, írj e-mailt az ibjjf@ibjjf.com címre a regisztrációs ellenőrző-napot megelőző napig és kérj módosítást a regisztrációddal kapcsolatban. az IBJJF nem garantálja, hogy a másik csoport, melybe áthelyezésed kéred rendelkezni fog még egy versenyzővel az esemény napján.
• A sportra vonatkozó szabályok és iránymutatások (amint azok az IBJJF szabálykönyvében vázolva vannak) ismerete a sportoló felelőssége.
• Azok a sportolók, akik 18 évesek vagy annál fiatalabbak, és akik korábban olyan övkategória övét viselték, mely már nem létezik korcsoportjukban, az IBJJF felosztási rendszerének megfelelően csak olyan övkategóriában versenyezhet, amely megfelel a sportoló jelenlegi korcsoportjának.
• Minden küzdelem előtt fel fogják kérni a sportolókat, hogy mutassák be a személyazonosságukat igazoló hivatalos, érvényes okmányt. Legyen kéznél!
• A jelzések/zászlók nem engedélyezettek az eseményen.
• A versenyt az International BJJ Inc. szervezi a Nemzetközi Brazil Jiu-Jitsu Szövetséggel (IBJJF) együttműködve.

Az esemény hivatalos oldala ITT található! Érdemes néha ránézni, nehogy lemaradjatok valami változásról!

Tovább

Magyar eredmények a hétvégén - 10 érem a mérleg!

Több felé is remekeltek sportolóink a nagyvilágban a hétvége folyamán, így természetesen a szép magyar eredmények sem maradtak el! Nézzük!

A Litvániában rendezett Baltic Muaythai Open 2019 kupán a Nardelotti Zoli, Gönczi Alex, Spéth Norbi, Koczó Henrik és Fábián Kristóf alkotta válogatottunk igen szépen szerepelt. Az első napon Spéth Norbi, Koczó Henrik, Fábián Kristóf és Nardelotti Zoli taroltak, aztán jöttek a többiek.

Több szép, nagy meccs, izgalmas pillanat adódott a mérleg pedig végül három fényes érem volt. Spéth Norbi és Nardelotti Zoli aranyat, míg Fábián Kristóf bronzot hozott el Magyarországnak!

View this post on Instagram

A post shared by ellenfelem.hu (@ellenfelemhu) on Feb 3, 2019 at 5:49am PST

De a grappling sportok terén sem maradtak el az eredmények, hiszen a szlovéniai UAEJJF National Pro nemzeti bjj kupán Csorba Gusztáv kategóriájában aranyat, abszolútban pedig ezüstöt szerzett. A másik magyar érmet Szekeres Ákos szállította, aki ezüstöt húzott be kategóriájában!

Birkózóink is remekeltek - idén február 2-án rendezték meg a hagyományos Francia Nagydíjat, amin Magyarország a szabadfogású férfi versenyben volt érdekelt.

Szabó Katinka az ezüsttel nyakában

A magyar csapatból a világ- és kétszeres Eb-bronzérmes Veréb István arany-, a junior Eb-bronzérmes Nagy Mihály ezüst-, míg a junior Eb-ötödik Farkas Rajmund és U23-as Eb-ezüstérmes Tóth Bendegúz egyaránt a dobogó harmadik fokára állhatott fel Nizzában. Összesen tehát négy éremmel távozhattunk a francia nagydíjról!

Judoban Szabó Katinka és Kárpáti Emese remekeltek. Két judokánk a Szófia European Open-ről hoztak haza érmeket - Katinka a -52kg-os női kategória ezüstjét hozta el, míg Emese bronzot szerzett hazájának!

Gratulálunk minden csapatnak, edzőnek, sportolónak!

Tovább