A konjugált periodizáció az MMA-ban

A konjugált periodizáció az MMA-ban

A konjugált periodizáció a szovjetek, egészen pontosan egy legendás edző, Y.V Verkhoshansky módszereiből nőtt ki, melyet egy mára szintén legendássá vált amerikai, Louie Simmons (Westside Barbell) dolgozott ki. A módszer segítségével több, mint 20 világrekordot produkáltak és egy ideje már az MMA-ban is használják az edzés módszereit, elveit. A rendszer…

Read more




Conor McGregor – Exkluzív interjú

Conor McGregor – Exkluzív interjú

Szembe menve az UFC idei első Fox csatornán adott gálájával, a szervezet legnagyobb sztárja, Conor McGregor saját fizetős bulit tartott. Nézzük! Az ír fenegyerek 5000 fizetős vendég és PPV-n néző előtt beszélt az egyik legismertebb amerikai riporter, az eseményre átreptetett Ariel Helwani és rajongói kérdésekre válaszolva egy exkluzív, egy órás…

Read more

error: Jogvédett tartalom (C) - ellenfelem.hu