Állóharc – BMT Ninja Flow Drill

Állóharc – BMT Ninja Flow Drill

Ninja Flow Drill! Fejleszt egyszerre offenzív és defenzív képességeidet, szint észrevétlenül váltogatva a kettő között! A drillek bizonyos mozdulatok, mozdulatsorok, melyeket azok készség-szintűvé válásáig ismételünk, így adott szituációkban nem kell majd gondolkodnunk, hanem a mozdulat természetes módon, reflex-szerűen jön magától. Az egykori Bas Rutten tanítvány Duane “Bang” Ludwig az ISKA…

Read more

Kombinációs piramis

Kombinációs piramis

A kombinációs piramis! Egy egyszerű, ám nagyszerű kis drill! Az egykori Bas Rutten tanítvány Duane “Bang” Ludwig az ISKA muay thai cím, több évnyi UFC-ben történő versenyzés és a leggyorsabb kiütés (6 mp!) rekordjának felállítása után, az évek során maga is sztár-edzővé nőtte ki magát. Több UFC harcossal való munkája…

Read more

error: Jogvédett tartalom (C) - ellenfelem.hu