Keenan Cornelius – a bjj örökmozgója

keenan-cornelius
Keenan Cornelius visszatérő vendég úgymond az oldalunkon. Többször is foglalkoztunk vele és meteorként felívelő karrierjével. Az alábbi videón 30 emberrel gurul egymás után, pihenő nélkül… Itt azonban a fekete övesekkel megejtett csaták nem láthatóak, mivel azok a Cornelius oldalán regisztrált tagok számára elérhetőek csak, ahol 300 technika, rengeteg instrukció, segítség várja az érdeklődőket.

Visszatérve a videóra – ez az a szint, amihez már az egyszerű kardió, a sok edzés nem elég. Hogy lehet akkor mégis megvalósítani? A _rendkívül_ energia-hatékony technika mellett pontosan tudni kell azt is, mikor, hol, hogy, mennyit pihenhet az ember.

Pozíciók, egyensúly, energia-kifejtés – egyszóval mindennek képben kell lennie. Nem mellesleg Keenan Cornelius minden szemináriumon igyekszik az összes résztvevővel gurulni.

Tagged on: ,

error: Jogvédett tartalom (C) - ellenfelem.hu