Sport coaching – Teszt nap!

Sport coaching! A mentális felkészülés, sportpszichológia, vizualizáció és egyebek nem véletlenül visszatérő témák az oldalunkon. Egy a témába vágó, igen hasznos előadást ajánlunk most figyelmetekbe! Sport coaching rovatunk olvasói – ill. azok akik Bánóczi Péter követik a Facebookon vagy saját oldalán – már biztos értesültek róla, Péter egy komoly teszt…

Read more


A siker rajtam múlik

A siker rajtam múlik

A címet adó mondat számos helyen hangzik el, számtalanszor olvashattuk már mindannyian ezeket a szavak így egymás után. De vajon hány tényezőből tevődik össze a siker? És csupán csak a győzelmet tekinthetjük sikernek? Mit tehetek én, hogy ne maradjon el a siker? A sikerhez vezető út egy célkitűzéssel kezdődik. Ezek…

Read more

A küzdelem előtt – sportpszichológia

Az alábbi videóban Donald “Cowboy” Cerrone, a UFC könnyűsúlyú (70kg-os) kategóriájának egyik legjobb bunyósa a küzdelem napjáról, az agyán átrohanó gondolatokról, az érzelmeiről vall és elmeséli milyen is belülről egy ilyen küzdelem, mennyi minden zajlik ilyenkor egy harcos körött és benne. A félelem, türelmetlenség, belső párbeszéd szemléletes példáival találkozunk az…

Read more

Öt hiba, amit elkövethetsz a felkészülésed során

Öt hiba, amit elkövethetsz a felkészülésed során

Sportpszichológia rovatunk ismét egy nagyszerű szakmai anyaggal jelentkezik, melyben portálunk szakértője, Bóna Krisztina azokat a gyakran előforduló hibákat szedte össze, – szám szerint ötöt -, amelyek sok esetben már a felkészülés során limitálják, hogy milyen teljesítményre leszel képes majd a versenyen. Ha a felkészülés pár hete vagy hónapja során figyelmet…

Read more

error: Jogvédett tartalom (C) - ellenfelem.hu