Eddie Bravo – Rubber guard 1×1

Eddie Bravo – Rubber guard 1×1

Eddie Bravo MMA-ra kihegyezett bjj univerzumának egyik legfontosabb eleme, alapja az ún. rubber guard, melyből mondhatni szinte minden jön. Nézzük hát, miről is van szó! Eddie Bravo visszatérő vendég oldalunkon – volt már róla szó több cikkünkben is. Ezúttal az általa kidolgozott, MMA-ra kihegyezett rendszer egyik alapelemét, az ún. rubber…

Read more

Versenyforma 2 – Bjj Világbajnokságra készülve

Versenyforma 2 – Bjj Világbajnokságra készülve

Versenyforma! Hogyan is néz ki egy profi sportoló felkészülése egy világversenyre? Nagy Tamás írásának második részéből kiderül! Az alábbiakban Nagy Tamás (Personal Training Level 3, UKSCA Olympic lifting, UKSCA Plyometric, Speed, Agility, MMA Strength & Conditioning, Physic & Figure Trainer Specialist, Accredited Rehab Trainer, Nutrition Adviser), a TNT Elite Fitness…

Read more



Versenyforma – Bjj Világbajnokságra készülve

Versenyforma – Bjj Világbajnokságra készülve

Versenyforma! Hogyan is néz ki egy profi sportoló felkészülése egy világversenyre? Nagy Tamás írásából kiderül! Az alábbiakban Nagy Tamás (Personal Training Level 3, UKSCA Olympic lifting, UKSCA Plyometric, Speed, Agility, MMA Strength & Conditioning, Physic & Figure Trainer Specialist, Accredited Rehab Trainer, Nutrition Adviser), a TNT Elite Fitness alapítójának sorait…

Read more

error: Jogvédett tartalom (C) - ellenfelem.hu