Ha az év utolsó edzéseihez még egy kis plusz motivációra van szükséged, akkor ebben a videóban minden megtalálsz!
A judoban, brazil jitsuban és MMA-ban is jártas Andre Galvao-ról az alábbi összeállítás. Galvao 2010 óta nem lépett ketrecbe MMA szabályrendszerben, és főként a földharc-versenyekre koncentrált, annak ellenére, hogy többször is hangoztatta, hogy alul vannak fizetve a profi jiu jitsu versenyzők.
Edzéseit nagyon változatosan válogatják és állítják össze. Ahogy a videóban is látszik szinte minden, ma divatos és bejáratott edzés-formát kipróbál, hogy a legjobbat hozza ki magából. Crossfit, bulgarian bag, konditerem, drillek és egy kis pontkesztyűzés is belefér időként. Ami minden edzésén tükröződik jól látható, az az elszántság és a végtelen szorgalom. Ez pedig az eredményein is nagyon meglátszik.
https://youtu.be/bu0SG2Yu0CY
