Ahogy bemutatkozásunkban írtuk, hasznos írásokkal, videókkal próbáljuk majd segíteni edzésmunkád, sérülésed utáni rehabilitációdat és még a helyes táplálkozáshoz is kapsz majd tanácsokat az oldalt segítő szakemberektől. Ezt a szellemiséget ill. célkitűzést követve jöjjön most egy újabb, segítő szándékkal közzétett videó a bjj "témakörében", melyben Rener Gracie azt fejtegeti, hogyan is kössük meg övünket. Elmondása szerint ez az egyik leggyakrabban feltett kérdés a hallgatók részéről. A videón Rener három különböző variációt mutat be, mindegyiket lépésről-lépésre lebontva.
https://www.youtube.com/watch?v=-shq5oDSCs4
