12 fontos bjj drill

12-bjj-drill-ellenfelem

Az alábbi rövid kis videóban 12 fontos bjj drillt láthattok a OneFC egyik harcosa, a Bjj világbajnokságon ezüstöt besöprő Almiro Barros és a CBJJ világbajnokságon szintén ezüstöt begyűjtő Marcos Ratinho bemutatásában. A drillek bizonyos mozdulatok, mozdulatsorok, melyeket azok készség-szintűvé válásáig ismételünk, így adott szituációkban nem kell majd gondolkodnunk, hanem a mozdulatok természetes módon, reflex-szerűen jönnek maguktól.

Tagged on: ,

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..


error: Jogvédett tartalom (C) - ellenfelem.hu